مُحتوى البيتزا من السّعرات الحراريّة توفّر قطعة البيتزا 300 سعرة حراريّة وتحتوي على 11 غراماً من الدّهون قد ترتفع إلى 15 غراماً بحسب مكوّناتها وقد يصل عدد السّعرات فيها إلى 338 سعرة. يعني ذل... اقرأ المزيد
تأخّر الحمل عادةً ما تواجه الزوجة التي تُعاني من الوزن الزائد، فرصاً أقلّ من غيرها في ما يتعلّق بحدوث الحمل، وقد يستغرق الأمر أكثر من سنةٍ مِن المُحاولة حتّى يحدث الحمل. علاقةٌ عكسيّة إنّ ال... اقرأ المزيد
أعراض الحمل في الشهر الثاني غالباً تشمل أعراض الحمل في الشهر الثاني الشعور بالتعب والإجهاد، مع التصلّب واالنتفاخ في الثديين، إضافة إلى نوبات الغثيان الصباحي، أو نوبات الغثيان في أي وقت من ال... اقرأ المزيد
القذف الخارجي: وهو الوسيلة الأقل فاعلية لمنع الحمل، لأن السائل المنوي يتسرّب بكميات قليلة إلى المهبل قبل القذف، وفي الكثير من الأحيان لا ينجح الرجل في القذف خارج المهبل. وتشير الدراسات إلى أ... اقرأ المزيد
أعراض الزائدة الدودية والحمل – غالباً ما يبدأ ألم البطن بشكل مركزي بالقرب من زر البطن ويتحول تدريجياً على مدار بضع ساعات باتجاه الجانب الأيمن (هذه هي العلامة الأكثر إثارةً للقلق والتي... اقرأ المزيد
علاج نزلات البرد في الحمل إن التزام المرأة الحامل باتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه الطازجة من شأنه أن يساعد في التخفيف من أعراض نزلات البرد، وخاصة تلك الغنية بالفيتامين C مثل الح... اقرأ المزيد
هل التكيسات تمنع الحمل؟ يمكن أن ترتبط بعض تكيّسات المبايض مع انخفاض الخصوبة. ومع ذلك، فإن ذلك يعتمد على نوع التكيّسات التي تصيب المبيض. من هنا، إن التكيّسات التي يمكن أن تمنع الحمل: –... اقرأ المزيد
توقيت أخذ حبوب منع الحمل يمكنك أخذ حبوب منع الحمل في اليوم الأول من دورتك الشهرية، او ف أيّ يومٍ من الشهر يناسبك. ولكن من المهم أن تعلمي أنه عليكِ تناول فقط حبة واحدة في اليوم، في نفس الوقت.... اقرأ المزيد
تمارين تقوية عضلات الحوض من أجل تقوية عضلات الحوض خلال الحمل، يُنصح باتّباع الخطوات التالية: – الإسترخاء مع سند الظهر ومدّ الرّجلين. – ثني الركبة تجاه البطن ووضع اليدين على نفس ا... اقرأ المزيد
الحمل المتعدد وأنواعه يحصل الحمل المتعدد نتيجة لتخصيب بويضة واحدة، تنقسم لينتج عنها أكثر من جنين واحد، وتصبح هذه الأجنة توائم متطابقة identical twins أو تخصيب أكثر من بويضة واحدة في الوقت عي... اقرأ المزيد
