ما هي أبرز الأسباب التي تؤدي للإصابة بالإمساك بعد الولادة؟ – تساهم الولادة القيصرية وتأثير التخدير الذي تخضع له في زيادة نسبة الإصابة بالإمساك بعد وضع الطفل، وسيستغرق الأمر بعض الأيّام... اقرأ المزيد
العنب للامساك – يعتبر العنب من المليّنات الطبيعية المعروفة جداً، وهو فعّال في القضاء على الإمساك. فالعنب يحتوي على الحمض العضوي والسكر والسليلوز والتي يمكن ان تجعله مليّناً فعالاً ومنش... اقرأ المزيد
الخوخ المجفف يستخدم الخوخ المجفف، المعروف باسم البرقوق، على نطاقِ واسع كعلاج طبيعي للإمساك. يحتوي الخوخ المجفف على كميات عالية من الألياف، مع 2 غرام من الألياف لكل 28 غرام منه. الألياف غير ا... اقرأ المزيد
شوربة العدس والامساك يحتوي كوب واحد من العدس على 30.5 غرام من الألياف (القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان)، وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية. من هنا، ان الألياف القابلة للذوبان، هو نوع من ال... اقرأ المزيد
ما هو عسر الهضم؟ يعدّ عسر الهضم من المشاكل الشائعة جداً لدى البعض، وقد ينتج عنه أعراض غير مريحة يومياً. عسر الهضم عبارة عن مجموعة من المشكلات التي تشمل الانتفاخ، التجشؤ، الغثيان، حرقة المعدة... اقرأ المزيد
أسباب الإمساك إن عدم شرب الماء بكميات كافية إضافة إلى عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد الجسم في التخلص من بقايا الطعام المتراكمة فيه، كما وتناول كميات كبيرة من منتجات الألبان وال... اقرأ المزيد
الأناناس والإمساك إن الأناناس، وخصوصاً عصير الأناناس، بمثابة ملين طبيعي يعمل على تنظيم حركات الأمعاء. فعندما تعانون من الإمساك، لا يوجد أفضل من كوب من عصير الأناناس الطازج في الصباح على الري... اقرأ المزيد
أسباب الإمساك العضوية قد يحدث الإمعاء لأسباب عضوية مرتبطة بعمل الجهاز الهضمي، مثل بطء حركة الإمعاء الهادفة إلى إخراج الفضلات من القوقلون، أو عدم الحركة وممارسة الأنشطة، أو تناول بعض أنواع ال... اقرأ المزيد
يُعتبر الإمساك من المشاكل الشّائعة والمزعجة التي يُمكن أن تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل. ولكن هل يؤثّر الإمساك على الحمل؟ وهل يُسبّب أضراراً للحامل؟ نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبر... اقرأ المزيد
التبرّز يجب أن يكون مرة يومياً هذا الكلام ليس دقيقاً، لأن الأجسام تختلف وعادات الدخول إلى الحمام ليست واحدة عند الجميع. ممكن أن يكون معدل التغوّط عند شخص ما مرة يومياً، بينما يكون عند آخر مر... اقرأ المزيد