أخبار العالم على مدار الساعة
في خطوة تعدّ من أبرز تحوّلاتها الأمنية أعلنت غوغل أن متصفّح كروم سيفعّل ميزة استخدام الاتصالات الآمنة HTTPSتلقائيًّا لجميع المستخدمين ابتداءً من إصدار كروم 154 المقرر إطلاقه في أكتوبر 2026.…
تشير المعايير الدولية إلى ضرورة اتباع أساليب آمنة لإتلاف البيانات قبل التخلص من الأجهزة من أبرز هذه المعايير “NIST 800-88″التي توصي بثلاث طرق أساسية هي: المسح: الكتابة فوق البيانات بشكل…
تحتاج الحامل إلى إدخال الأطعمة الصحية التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية، مثل الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والبروتينات، إلى نظامها الغذائي، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية الموصي بها. يعد الشوفان من…
يعد الفجل من الخضروات التي لها العديد من الفوائد الصحية للحامل، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لحمل صحي. ومع ذلك، فإن تناوله نيئاً قد يتسبب في إصابة…
ينصح الكثيرون بتناول الحامل لبذور الكتان خلال فترة الحمل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وذلك لأنه يعد من أكثر البذور الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك وفيتامينات B6 وE. ويساعد غنى بذور…
يعتبر البعض الكينوا كنوعٍ من الحبوب الكاملة، لكنه في الواقع ليس كذلك. إن الكينوا هو عبارة عن بذور يتمّ طهيها مثل الأرز، على الرغم من أنها تنضج بسرعة أكبر من…
المياه المعدنية المعبأة الآمنة للأطفال تباع المياه المعدنية المعبأة من قبل شركات مختلفة. ولذلك تختلف طريقة جمعها وعملية تنقيتها والعناصر المكونة لها، مما يعني أنه يمكن أن تكون هناك اختلافات…
الملفوف والسكري – يحتوي الملفوف على الكثير من الخصائص المضادة للأكسدة ومضادات السكر في الدم التي تجعله دواء لمرض السكري. توصلت إحدى الدراسات، إلى نتيجة مفاجدها ان خلاصات الملفوف التي…
من خلال خبرتها في تحديد وتحليل مشهد التهديدات الإلكترونية بالكامل تشارك سيسكو تالوس نصائحها مع المستهلكين للحفاظ على أمنهم خلال الفترة المتبقية من فترة الأعياد وما بعدها فالطرق الشائعة التي…
الملفوف والسكري – يحتوي الملفوف على الكثير من الخصائص المضادة للأكسدة ومضادات السكر في الدم التي تجعله دواء لمرض السكري. توصلت إحدى الدراسات، إلى نتيجة مفاجدها ان خلاصات الملفوف التي…
كامل فزيز
ليلى اتسي
