اضطراب تشوّه الجسم، هو مرض نفسي يتسبّب في عدم توقف المريضة عن التفكير في واحد أو أكثر من العيوب أو النقائص التي تتصوّرها عن مظهرها، وهي في الأساس عيوب بسيطة قد لا يلاحظها الآخرون، لكنها تشعر... اقرأ المزيد
تتنوّع فوائد التمر الصحيّة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية، ومضادات الأكسدة التي تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض والمشاكل الصحية. إلى ج... اقرأ المزيد
العناية بالأسنان جزء أساسي جدّاً من حياة عدد كبير من النساء، فالأسنان الجميلة تعني ابتسامة جميلة، وابتسامة جميلة تعني إطلالة رائعة ومميّزة. توجد الكثير من الطرق، والتقنيات للعناية بالأسنان و... اقرأ المزيد
تماماً مثلما يدلّ اسمه، يأتي واقي شمس بخاخ على شكل رذاذ ومن السهل جدّاً تطبيقه على البشرة في الوقت الذي تريدينه، قبل المكياج أو حتى فوقه. صحيح أن هذا النوع يقي من أشعة الشمس الضارة، لكنّه لا... اقرأ المزيد
الألم العضلي الليفي حالة مزمنة تتميز بمزيج من الألم المنتشر في العضلات والأوتار والأربطة والنقاط اللينة المتعددة في الجسم؛ والنقاط اللينة هي مناطق محددة تكون مؤلمة أو حساسة عند الضغط عليها،... اقرأ المزيد
تعاقد المطرب التونسي صابر الرباعي على احياء حفل غنائي ضخم في سوريا ضمن فعاليات الطبعة الرابعة من مهرجان ليالي قلعة دمشق، يلتقي من خلاله مع محبيه وجمهوره السوري بعد غياب 12 عاما عن الأراضي ال... اقرأ المزيد
العناصر النزرة هي مغذيات دقيقة موجودة بكميات صغيرة في الجسم. من خلال العمل على تخليق الهرمونات ومحاربة الإجهاد التأكسدي، للبعض منها قيمة مهمة في تنظيم الحالة المزاجية وتقليل التوتر وتحفيز ال... اقرأ المزيد
هل تعلمين أن الطين الأبيض من أجود أنواع الطين المفيد للبشرة؟ هو طين موجود بشكل طبيعي يوجد في الغالب في التربة التي تم تطويرها من تجوية الصخور، تمت تسميته على اسم جبل كاولين Kao-ling في الصين... اقرأ المزيد
تحظى فيديوهات المدربة الرياضية الأسترالية كلوي تينغ في يوتيوب وتيك توك، برواج لافت، ولديها أكثر من 24 مليون مشترك حول العالم. تمارين رائعة لشد عضلات البطن ونحتها تعدّ تمارين كلوي تينغ للبطن... اقرأ المزيد
ما أهمية حب الذات، وكيف يخلق هذا المفهوم القدرة على تحقيق جسدٍ متوازنٍ وصحي؟ تُعرِّف مؤسسة أبحاث الدماغ والسلوك The Brain and Behavior Research Foundation حب الذات بأنه «حالة تقديرٍ للذات، ل... اقرأ المزيد