رغم فوائد التمارين الرياضية في خسارة الوزن وتحسين الصحة الجسدية والنفسية، بيد أن الإفراط في ممارسة التمارين يومياً، لا سيما التدريبات القاسية منها، قد يؤدي الى نتائج عكسية ويمكن أن يشكل خطرا... اقرأ المزيد
يعد تساقط الشعر عند الرضع شائعاً، ومع ذلك قد يكون الأمر مقلقاً بالنسبة لبعض الآباء، وقد يصاب به الكثير من الأطفال في الأشهر الستة الأولى من عمرهم؛ بسبب انخفاض مستويات الهرمونات لدى الطفل بعد... اقرأ المزيد
يعتبر اسمرار بشرة الحامل ظاهرة طبيعية تؤثر على العديد منهن، وخاصة صاحبات البشرة الداكنة، وتظهر على شكل بقع بنية أو رمادية على الوجه أو الرقبة أو الصدر أو مناطق أخرى من الجسم. وهي ليست علامة... اقرأ المزيد
إذا كنتِ تعانين من فقدان الشهية في أثناء الحمل؛ فلا تقلقي، إنها من أعراض الحمل الشائعة، حيث لا يرتبط الحمل دائماً بشهية شرهة لكل شيء بدءاً من بيتزا البيبروني وحتى الآيس كريم والمخللات، لكن ا... اقرأ المزيد
يمكن ملاحظة الإجهاد عند الأطفال منذ الأشهر الأولى من عمرهم على الرغم من أننا ننسب التوتر إلى الأطفال الأكبر سناً والبالغين، إلا أن الرضع هم أكثر عرضة للإجهاد. يمكن للبيئة المحيطة للطفل الرضي... اقرأ المزيد
البردقوش هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد استخدم بشكل موسّع منذ القدم في طب الأعشاب والطب البديل. تستخدم أوراقه جافة أو... اقرأ المزيد
يعد فقدان الشهية العصبي اضطراباً نفسياً يصاب به بعض المراهقين، وقد يتسبب في انخفاض شديد في وزن أجسامهم، حيث يرفض المراهق تناول الطعام في محاولة لتقليل الوزن وتحسين شكل الجسم، لذا يعد من المه... اقرأ المزيد
احتقان الأنف المزمن من أكثر الأمراض شيوعاً، إذ يؤثر على واحد من كل خمسة أشخاص في مرحلة ما من العمر. وهناك عدة أسباب لاحتقان الأنف، من بينها الأدوية مثل حاصرات بيتا، أو الحساسية التي تنتج عن... اقرأ المزيد
يعد عدم انتظام دقات القلب هو اضطراب في ضربات القلب حيث ينبض القلب بشكل أسرع من المعتاد حتى أثناء الراحة، وقد تحدث الكثير من التغييرات أثناء الحمل مثل نمو البطن وزيادة الوزن ولكن هناك بعض الت... اقرأ المزيد
إن الاهتمام الإعلامي بمشاكل التنمر بين الأطفال حول العالم، يسلط الضوء على الوعي العام بما يعرفه معظم الآباء والمهنيين في المدارس ويعيشونه يومياً: يمكن أن يكون الأطفال عدوانيين، هذا حسب رأي ا... اقرأ المزيد