كرات الطاقة ..صغيرة، مدورة و مليئة بالطاقة، تستطيعين أن تأخذيها معك إلى العمل و الرياضة أو تعطيها لأولادك كوجبة خفيفة في المدرسة. تتميز هذه الكرات باحتوائها على الفواكه الجافة و المكسرات، و... اقرأ المزيد
عند كل دخول مدرسي، و بعد العودة للعمل من العطلة، تظهر حقائي جديدة في السوق، فأي منها ستختارين هذه السنة لتكون حقيبتك المفضلة و مرافقتك إلى المدرسة أو العمل كل يوم ؟ لا غنى لأي امرأة عن حقيبة... اقرأ المزيد
تشتكي الكثير من النساء الحوامل من الام الظهر في الحمل حيث إنها من المشاكل الصحية الشائعة أثناء فترة الحمل. و هناك الكثير من الطرق التي يمكنك القيام بها لتخفيف الانزعاج الناتج عن ألام الظهر أ... اقرأ المزيد
إذا كنت تحلمين بخدود جميلة ممتلئة فجربي إحدى الوصفات التالية، وستفاجئين بالنتيجة: الوصفة الأولى المكونة من الحلبة والخميرة و الماء نقوم بأخذ كمية صغيرة من الحلبة و نقوم بغليها جيدا ثم نصفيها... اقرأ المزيد
معجون الأسنان مادة متعددة الوظائف، فهو معروف بكونه مفيدا جدا للبثور لأنه يساعدها على تجفيفها، ولكن تعرفي معنا اليوم على ما قد يحصل إن وضعته على أنفك، سيحل أصعب مشاكل بشرتك بسهولة و فعالية تا... اقرأ المزيد
ما أن يودعنا فصل الصيف المشمس الجميل ويقترب فصل الشتاء، نبدأ في ترتيب خزانتنا من جديد، كي نرتب الملابس الدافئة الشتوية ونحتفظ بالملابس الصيفية، والكثير منا يضع كل الملابس البيضاء في الخزانة... اقرأ المزيد
قبل يوم العيد اجمعي أطفالكِ واشرحي لهم آداب عيد الأضحى بطريقة مبسطة، و في هذا المقال أهم آداب عيد الأضحى : 1- التكبير للصلاة : قال النبي صلى الله عليه وسلم يوم النحر : ” إن أول ما نبدأ... اقرأ المزيد
” رتب غرفتك! “كم من الآباء والأمهات قد تعبوا من تكرار هذه العبارة ليستسلموا في نهاية المطاف ويقوموا بأنفسهم بترتيب اللعب والملابس المتناثرة؟ ولكن هناك حل لهذه المشكلة. انتهى عهد... اقرأ المزيد
شارفت العطلة على النتهاء و سيدخل أطفالك قريبا للمدرسة ، و كما تعلمين سيدتي فإنهقبل الدخول للعام الدراسي الجديد يجب تهيئة الطلاب نفسيا من اجل الاستعداد للدراسة بمنتهى النشاط والحيوية و في هذا... اقرأ المزيد
فأمسك يدي ثم قال .. – نعم يا ريمه .. حين كان الموت قريبا مني أدركت أني أتمنى لو أعود للحياة كي أعوضك عن كل لحظة ألم عشتها بسببي .. كي أعوضك عن كل دمعة ذرفتها من أجلي .. لم أفكر في سواك... اقرأ المزيد
