لطالما اعتبرت مسألة تقبيل الأهل لطفلهم على الشفتين أمراً مثيراً للجدل، فهل يعتبر اتصال الشفتين بين أفراد الأسرة تعبيراً طبيعياً للحب أم تجاوزاً غير مناسب؟ تسببت طبيبة في علم نفس الطفل الدكتو... اقرأ المزيد
العديد من النساء يتهربن من ممارسة الرياضة و التقيد بنادي رياضي معين، بسبب قلة الوقت واشغالهن بأمور البيت. لذلك سنقدم لكِ برنامجا يسمح لكِ بممارسة الأنشطة الرياضية في منزلكِ، ودون الحاجة للذه... اقرأ المزيد
يعرف الموز بفوائده المتعددة على الصحة بصفة عامة والبشرة بصفة خاصة، إلا أن معظم السيدات يقمن برمي قشرة الموز دوم معرفة الفوائدة المدهشة لها. في هذا المقال سوف نعرفكِ كيف تستفيدين من قشرة المو... اقرأ المزيد
إليكِ خبر سار: التصبّغات لن تهدد نقاوة بشرتكِ وجمالها إلى الأبد. نعم، لم يفت الأوان إذ يمكنكِ التمتّع بلون بشرة موحّد والتخلّص من البقع الداكنة إلى غير عودة، شرط أن تعالجي المشكلة من الجذور.... اقرأ المزيد
يعد البقدونس من الخضروات الغنية بالفتامينات ك B الذي يعد عاملا مساعدا لحماية الجلد في فصل الصيف، بالإضافة إلى معدن الحديد المقاوم للإرهاق والتعب. بالإضافة إلى المعادن مثل الفوسفور والكبريت و... اقرأ المزيد
يظن معظم الأشخاص أن المرأة التي تصل إلى سن الـ 40 أي لخريف العمر، أنها فقدت سحرها وجاذبيتها حيث تصاب معظمهن بالإكتئاب والشعور بالعجز، لكن الحقيقة عكس ما يقال . وجدت العديد من الدراسات الاستق... اقرأ المزيد
مللت من إزالة الغبار عن الأثاث كل يوم لأن المسألة ترهقك وتأخذ منك وقتا؟ جربت كل مواد التنظيف التي تعرفينها دون جدوى؟ لا تقلقي فالحل اليوم أصبح بين يديك وبمواد بسيطة تعرفي عليها: المكونات: 4... اقرأ المزيد
تظهر الآثار الجسدية للحمل جليّة على المرأة، لكن ما قد لا يعرفه كثيرون هو أن الحمل يتسبب بتغييرات أخرى لا يمكن رؤيتها، في الدماغ تحديداً. إذ بينت دراسة نُشرت في مجلة “Natural Neuroscien... اقرأ المزيد
تحبين الماء والسباحة وتعتبرينها أحسن طريقة لتمرين الجسم، بعيدا عن الرياضات القاسية؟ إذن ستحبين تجربة تهييء نفسك وجسمك للولادة داخل المسبح. يتم اعتماد هذه التقنية كتعويض أو تكملة للتحضير الكل... اقرأ المزيد
التخلص من الوزن الزائد شيء ممكن ، لكن مع الحفاظ على شكل جسم مشدود هذا هو الأمر الأصعب ، لأن التخلص من الدهون ليس بالأمر السهل ، لذلك وجب الحصول على نظام غذائي جد فعال وصحي متوافق مع برنامج ر... اقرأ المزيد
