تؤثر النميمة على جميع الفئات العمرية، ولكنها قد تكون ضارة بشكل خاص بالنسبة للمراهقين. بين الهمسات في الممرات والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي وغيرها من الوسائط، تشكل النميمة أرضاً صع... اقرأ المزيد
تعد صعوبة الأكل عند الأطفال مشكلة شائعة يواجهها العديد من الآباء، وتظهر عادة في مرحلة الطفولة، ويمكن أن تكون صعبة ومربكة للوالدين، فغالبًا ما يُظهر الأطفال عادات أكل انتقائية، حيث يرفضون بعض... اقرأ المزيد
القلق الصحي هو عندما يقضي الشخص الكثير من الوقت في القلق من الإصابة بالمرض، بحيث يبدأ هذا القلق في السيطرة على حياته، وتصبح أفكاره صاخبة حول هذا الموضوع. هذا القلق الصحي مرتبط باضطراب الوسوا... اقرأ المزيد
]الكولاجين هو أحد البروتينات الأكثر وفرة في الجسم، ويُعدّ المسؤول عن مرونة البشرة، قوة الشعر، صحة الأظافر، وقوة العظام والمفاصل. بالنسبة للفتيات فوق سن الـ 23، يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي ف... اقرأ المزيد
بعد أن تتأكد المرأة من حدوث الحمل تبدأ في التفكير بنوع الجنين القادم، فهي تتمنى أن تضع بنتاً مثلما تحب معظم النساء، فيما يتوقع الزوج أن يكون المولود القادم ذكراً، ولذلك فقد تتحول مراقبة حركا... اقرأ المزيد
تعد صعوبة الأكل عند الأطفال مشكلة شائعة يواجهها العديد من الآباء، وتظهر عادة في مرحلة الطفولة، ويمكن أن تكون صعبة ومربكة للوالدين، فغالبًا ما يُظهر الأطفال عادات أكل انتقائية، حيث يرفضون بعض... اقرأ المزيد
يصبح الأطفال سعداء عندما يتم تقدير ما يقومون به من مجهود، كما يشعر في الوقت نفسه بالحب والتقدير، وفي المقابل، فإن الإفراط في الثناء قد يجعل طفلك نرجسيًا، لذلك إذا كان طفلك غالبًا ما يتباهى ب... اقرأ المزيد
نزلات البرد في الشتاء حالة شائعة، وبعدما ضرب كورونا العالم منذ خمس سنوات، وباتت الفيروسات أكثر قوة وأكثر تأثيراً، قد يكون من الضروري أن نقاوم الفيروسات قبل أن تصيبنا. هناك مجموعة من أفضل الط... اقرأ المزيد
بعض المرضى قد يُضطرون إلى إستخدام إبر السيولة، أو مضادات التخثر، لمنع تكوّن الجلطات؛ ورغم أهميتها إلا أنها قد تسبب حدوث الكدمات بسبب تأثيرها على عملية تجلط الدم. بما أنه لا يمكن التوقف عن عل... اقرأ المزيد
رجيم الصيام المتقطع أصبح من أكثر أنظمة خسارة الوزن نجاحاً، ليس لأنه يخفض الوزن فحسب، بل لأن له فوائد صحية أخرى أيضاً، مثل تحسين مستويات السكر في الدم، وتعزيز حرق الدهون، وتحسين وظائف الدماغ.... اقرأ المزيد
