غالباً ما ننسى أن الأطفال لا يولدون ولديهم إحساس فطري باحترام الآخرين. وهم يحتاجون إلى تعلمه، فكري في الأمر، يولد الأطفال وهم مضطرون إلى التلاعب بعالمهم من أجل تلبية احتياجاتهم، ويفعلون ذلك... اقرأ المزيد
رغم أن الأمر قد يبدو سهلاً، إلا أن الحياة العائلية تعد أكثر انشغالًا، ويعد للأطفال جداول زمنية مزدحمة مما يجعل من الصعب عليهم تناول أطعمة صحية في المنزل لكل وجبة، وقد تعتمد الأمهات بشكل كبير... اقرأ المزيد
عندما تتمزق الأغشية قبل الأسبوع 37 من الحمل، ولا يبدأ المخاض خلال ساعة بعد ذلك، تُعرف هذه الحالة باسم تمزق الأغشية المبكر، وهو يعد من المضاعفات التي قد تجعل الحامل عرضة للولادة المبكرة؛ لأنه... اقرأ المزيد
غالبية شهور الحمل تحتاج للرعاية الشديدة من قبل الطبيب المتابع من أجل الاطمئنان بشكل دوري على صحة الأم وجنينها، ولكن هناك اتفاقاً على أن الشهور الثلاثة الأولى والشهر التاسع تحديداً من أخطر ال... اقرأ المزيد
يُعتبر الحمام الساخن، سواء داخل حوض الجاكوزي أو في حوض الحمام العادي، مصدراً مهماً للفوائد الصحية على الجسم. وسواء كان الهدف الاسترخاء، أو للتعافي بعد ساعات من الجهد في ممارسة التمارين الريا... اقرأ المزيد
تنظيف جسم الرضيع، وخاصة الرقبة، يعد من المهام اليومية التي تحتاج إلى اهتمام بالغ وحرص من الأم أو الأب؛ وذلك لكون الرقبة منطقة حساسة لدى الرضيع، نظراً لتعرضها للكثير من تراكمات الحليب أو العر... اقرأ المزيد
الزيتون الأسود هو في الأساس زيتون أخضر، لكنه دخل في مرحلة النضج؛ مما يجعله أكثر غنى بالمغذيات والمواد المضادة للأكسدة من الزيتون الأخضر. أشجار الزيتون تنبت عادة في دول منطقة البحر الأبيض الم... اقرأ المزيد
الأرق هو أحد أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في حياتهم. يمكن أن يؤثر الأرق على الصحة العقلية والجسدية؛ مما يسبب الإرهاق وضعف التركيز وتدهوُر الإنتاجية. ولكن لحسن الحظ، هناك ال... اقرأ المزيد
تتساءل المرأة الحامل حول الوقت الذي تبقّى لديها حتى يحين موعد وصول مولودها المنتظر إلى الحياة، خاصة إذا ما كانت حاملاً للمرة الأولى، ومن الطبيعي أن تقع الحامل للمرة الأولى في متاهة الخبرات ا... اقرأ المزيد
دعوني أخبركم صديقاتي الحوامل عن تجربتي الجميلة مع مولودي الأول، وعما فعلته لأستعد قبل ولادته؛ فأنا باختصار لم أضع يدي على خدي انتظاراً لقدومه، ولم أنشغل بحساب الأيام ومرور الأشهر حتى يأتي، و... اقرأ المزيد
