كم مرة اضطررت إلى رمي الطعام بسبب مذاقه الغريب الكثير البهارات؟ كم مرة خانتك خبرتك الطويلة في الطبخ لتجدي أن الطعام شديد الملوحة؟ كم مرة جلست في المطبخ حزينة لضياع جهدك لساعات لأن الطعام حار... اقرأ المزيد

كم من ليلة بقيت تتقلبين في فراشك، تنتظرين أن يزور النوم جفونك دون جدوى، و استيقظت في الصباح البارك متعبة مرهقة، ترغبين في مزيد من الراحة.. لا شك أنك تعبت من تكرار نفس السيناريو كل ليلة وتخشي... اقرأ المزيد

من المعروف أن التعرق مشكلة مزعجة خصوصا في فصل الصيف، حيث أن درجة الحرارة المرتفعة و الرطوبة في بعض المناطق تجعل التعرق أمرا لا يفارقك طوال فصل الصيف، و الأسوأ من ذلك أن العرق يترك أثرا لا يز... اقرأ المزيد

يعتبر النوم من أهم احتياجات طفلك، حيث يعمل على نمو جسمه وعقله بصورة سريعة وطبيعية، لهذا على الأم أن تحرص على حصول طفلها على قدر كاف من النوم حسب سنه، وفي هذا المقال الساعات الضرورية من النوم... اقرأ المزيد

كثيرا ما تجدين نفسك فجأة في قفص الاتهام، رغم أن زوجك هو المخطئ الأساسي، لكنها تنقلب عليك لأنك أخطئت في الكلام وقادتك عصبيتك إلى قول ما لا يجب قوله. في هذا المقال سيدتي نصائح لتكسبي الخلاف مع... اقرأ المزيد

منا منا لا يعشق السموثي اللذيذ ؟ إن كنت سيدتي من هواته أيضا فتفضلي معنا لاكتشاف وصفات جديدة و لذيذة للسموثي للاستمتاع بها رفقة عائلتك. سموثي عصير البرتقال المقادير: ستحتاجين إلى نصف كوب عصير... اقرأ المزيد

يتهمك زوجك طوال الوقت بأنك عصبية و كثيرة التوتر، تتفاجئين من هدوئه في المواقف الصعبة بينما يسيطر عليك التوتر لأتفه الأسباب ؟ لا تقلقي، فلست الوحيدة، و هذا أمر طبيعي للغاي’ لأن طبيعتك كامرأة... اقرأ المزيد

نظرت إلي بعينين يملأهما الأمل و قالت : – أعتمد عليك يا ريم .. و فجأة دخل هو، و أمسك ذراعيها بقوة و قال لها : – ما الذي تفعلينه هنا ؟ ألم أخبرك أن تبتعدي عنها ؟ – توقف .. تو... اقرأ المزيد

لا شك أن أطفالك سيدتي يعشقون الحلويات و الفطائر، و يطالبونك دوما بما هو جديد و لذيذ، و كثيرا ما تجدين نفسك في حيرة عاجزة عن تلبية رغبتهم، لا تقلقي فاليوم سنشاركك وصفة رائعة سيعشقها أطفالك بك... اقرأ المزيد