الى جانب فوائده الصحيّة الكثيرة، للموز دور كبير وأساسي في إنقاص الوزن حيث تبيّن أن تناول الموز لا سيما خلال وجبة الفطور يساعد على منح الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام. فوا... اقرأ المزيد
أكياس الشاي والثلج بعد أن تنتهي من إزالة الشعر من البشرة ستلاحظين أن بشرتك أصبحت حمراء اللون وأيضاً قد تتحول الى بشرة متضخمة. هنا يمكنك التخلص من الاحمرار من خلال وضع أكياس الشاي على العينين... اقرأ المزيد
المكملات الغذائية لزيادة الوزن قبل تقديم مجموعة من المكملات الغذائية لزيادة الوزن، يجب التأكيد على ضرورة العمل على استشارة الطبيب لكي تكون زيادة الوزن بطريقة صحية والعمل على نمو جسم سليم، بع... اقرأ المزيد
أحمر الشفاه يضرّ بصحتك! قد تحتوي بعض منتجات التجميل على مواد كيماوية ضارة جداً تدخل في مكوناتها ومن أكثر هذه المستحضرات أحمر الشفاه نظراً لكونه الأكثر إستخداماً، فالمرأة تبتلع خلال حياتها أح... اقرأ المزيد
وصفة الشوفان تساعد هذه الوصفة في الحصول على بشرة خالية من المشاكل المختلفة، وفي هذا الإطار، إحرصي على أن تعتمدي المكوّنات الأساسية لها. لتحضيرها عليك أن تطحني كوباً من حبات الشوفان إلى أن يص... اقرأ المزيد
ما هي الأمور التي لا يجب التضحية بها في العلاقة؟ – الحرية الفردية، هي حق لكل الأشخاص ولا يجب على العلاقة الزوجية أن تحدّ من هذه الحرية. فإن كنتم تتمتعون ببعض الحرية الفردية للقيام بما... اقرأ المزيد
إحرصي على تناول الطعام على مدار اليوم من الضروري والأساسي تناول الطعام على مدار اليوم للشعور بالشبع، فتقسيم الوجبات على فترات من اليوم يساهم في حرق مزيد من السعرات الحرارية وتجنب تكدس الدهون... اقرأ المزيد
القيمة الغذائية الكبيرة لأوراق الريحان الريحان من الأعشاب منخفضة السعرات الحرارية وهي لا تؤثر على الكوليسترول في الجسم، كما أنها مصدر فعال للعديد من العناصر الغذائية الأساسية من الفيتامينات... اقرأ المزيد
مشروب الأعشاب الخمسة لنحت الدهون وخسارة الوزن المكونات: – معلقة صغيرة من الكمون – ربع معلقة صغيرة من البردقوش – ربع معلقة صغيرة من القرفة – ربع معلقة صغيرة من الزنجبي... اقرأ المزيد
استخدامات قشور الموز يمكنك استخدام قشور الموز لعلاج مرض الاكزيما والصدفية، ومشاكل جلدية أخرى. يكفي ان تفركي المنطقة المصابة بها لتشعري بعد ذلك بتحسّن. ويمكن لقشور الموز كذلك أن يعالج لدغات ا... اقرأ المزيد
