فوائد التدليك يمكنكم أن تحظوا بصحّة مثالية في حال قمتم بتدليك أقدامكم مرّة واحدة في الأسبوع أقلّه، وهذه حقيقة علمية تمّ إثباتها لأنّ هذا النوع من التدليك يساعدة على إعادة التوازن الى الجسم و... اقرأ المزيد

ما هي اسباب رهاب التبرز عند الاطفال؟ – من ابرز الاسباب التي يمكن أن تؤدي الى رهاب التبرز عند الاطفال هو معاملة الوالدين لها في هذا الشأن، فغالباً ما يميل الاهل الى استعمال القوة والعنف... اقرأ المزيد

العلاج بالقراءة هو شكل من أشكال العلاجات التعبيرية مع التركيز على مواد القراءة المحدّدة بقصد الشفاء من الاضطرابات والامراض النفسية العديدة. تكمن الفكرة وراء هذا العلاج في استخدام اتصال الشخص... اقرأ المزيد

ما هي أبرز أعراض سرطان الكلى؟ تختلف أعراض سرطان الكلى حسب حالة المريض، إلا أنها غالباً ما تشمل هذه العوامل التالية: – ملاحظة دماء في البول: وجود دماء في البول يعد مؤشراً على إحتمال الإ... اقرأ المزيد

نصائح لعلاج البشرة قبل النوم – قبل الخلود الى النوم، قومي بإزالة الماكياج ورواسبه بشكل كامل وذلك للحفاظ على نظافة المسام. – ضعي قناع مضاد لحب الشباب اثناء الليل وازيليه في الصباح... اقرأ المزيد

حركات التحكم بالنفس من أفضل التمرينات التي يمكننا البدء بها هو تمرين النفس لأنه ينظم لنا طريقة التنفس والتحكم بهذا الأمر وبالتالي التحكم بانفعلاتنا، الى جانب ذلك يساعد هذا الأمر على تنظيم ضر... اقرأ المزيد

كيف تعمل حبوب منع الحمل؟ هذه الأقراص هي على نوعين، الأول يرتكز على البروجستيرون، والثاني يجمع بينه وبين الأستروجين، وهي تعمل على منع المبايض من إنتاج بويضات جيدة ليتم إخصابه، كما وتغيّر من ت... اقرأ المزيد

ما هي الأماكن العامة التي تنتشر فيها الجراثيم بكثرة؟ – الحدائق العامة هي من الاماكن الاكثر انتشاراً للبكتيريا والجراثيم فيها، حيث إن العديد من الاشخاص يقصدونها يومياً، ويحملون معهم الط... اقرأ المزيد

ما هو مرض الذئبة الحمراء؟ مرض الذئبة الحمراء هو مرض مزمن يحدث عندما لا يستطيع جهاز المناعة معرفة الفرق بين الخلايا السليمة في جسمك وبين الأجسام الغريبة، مما يؤدي إلى بدء الجسم في مهاجمة خلاي... اقرأ المزيد