– الوقاية من فقر الدم: يحتوي الحبار على نسبة ٩٠٪ من الإحتياجات اليومية للنحاس الذي يعمل على امتصاص الحديد من الجسم، ونقص كمية الحديد في الجسم قد تسبب بفقر الدم، لذلك فإن تناول الكلامار... اقرأ المزيد
روتين العناية بالشعر الدهني اغسليه مرة كل يومين عند الاستحمام وغسل الشعر أكثر من مرة في اليوم أو حتى كلّ يوم ستعمل الغدد على إنتاج المزيد من الزيوت. من هنا عليكِ أن تحرصي على التقليل من إفرا... اقرأ المزيد
من ابرز الظواهر الصحية التي ترافق عملية التقدم في السن والشيخوخة هي فقدان السمع تدريجياً، فنرى المسنّ وهو يطلب تكرار الجملة نفسها عدة مرات لكي يستطيع ان يسمعها. وذلك ليس غريباً، فضعف السمع م... اقرأ المزيد
ما هي الاسباب التي تؤدي الى ظهور الطفح الجلدي عند الأطفال؟ يظهر الطفح الجلدي عند الأطفال إبتداء من عمر الأسبوع نتيجة لأسباب متعددة، ومن أبرزها: – كثرة إستخدام المناديل المعطرة للاطفال... اقرأ المزيد
قلّة نشاط الحامل تؤدّي إصابة الخامل فقر الدم خلال الحمب إلى انخفاض نشاطها بشكلٍ كامل، بالإضافة إلى عدم قدرتها على القيام بأنشطتها اليوميّة. الضّعف العام يجعل فقر الدم جسم الحامل ضعيفاً بشكلٍ... اقرأ المزيد
أبرز فوائد الهليون ستتفاجئون من كثرة فوائد الهليون ومدى قدرته على تغيير حياتكم إيجابياً، وهذه هي أبرز الفوائد: – يقلّل من تشنّجات الحيض – يزيد من خصوبة المرأة – يحفِّز إنت... اقرأ المزيد
مشروبات السعادة تتعدد المشروبات التي تحتوي على مواد منشطة ومحسنة للمزاج مثل: – يُعدّ اللبن من أشهر مشروبات السعادة٬ لأنه يحتوي على حامض التربتوفان الذي يسبب السعادة٬ الهدوء والإسترخاء.... اقرأ المزيد
نصائح للمحافظة على جمال الساقين – أزيلي الشعر الزائد: ان جمال الساقين يكون أولاً من خلال الحفاظ على نعومة البشرة هي إزالة الشعر الزائد الذي عادة ما يسبب ملمساً غير متساوٍ أو مصقولاً لس... اقرأ المزيد
قواعد للعناية بفروة الرأس أولاً، تجنبي تماما أخذ حمام بالمياه الساخنة جداً أو تعريض الشعر بشكل طويل لحمامات البخار، فالسخونة الشديدة للغاية تعمل على فتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه، مما ق... اقرأ المزيد
هل تعتقدين أنّ حليب الرضاعة هو نفسه الذي تعطينه للمولود الذكر أو الانثى؟ ذلك ليس صحيحاً، فقد أثبت باحثون أنّ حليب الثدي يختلف من حيث محتوياته الغذائية بحسب جنس المولود. فبحسب دراسة حديثة في... اقرأ المزيد
