يُحفّز الولادة الطبيعيّة يعمل التّمر على تحفيز الولادة الطبيعيّة التي تبقى الخيار المفضّل لمعظم الحوامل مقارنةً بالولادة القيصريّة؛ إذ يساهم تناول التّمر في الأيّام الأخيرة من الحمل في تمدّد... اقرأ المزيد
إن الحصول على بشرة صحية ونضرة وصافية هو من الأمور الصعبة التي تتطلب الكثير من الجهد والعمل والمثابرة، إلا أن هناك بعض النصائح البسيطة والضرورية التي تعزز الفرص في الحصول على بشرة نقية ومشرقة... اقرأ المزيد
حساء الكرنب يساعد تناول حساء الكرنب أو الملفوف، بجانب الحمية الغذائيّة المتّبعة، على فقدان الوزن بشكلٍ ملحوظ وخلال وقتٍ قصير. من أجل تحضير هذه الوجبة، لا بدّ من الالتزام بالخطوات التالية:... اقرأ المزيد
هذه الصداقة موجودة.. ولكن؟ لدى الرّجال والنّساء أهداف ورغبات مختلفة جداً في صداقاتهم مع الجنس الآخر؛ فعلى الرّغم من أنّ الطّرفين يبحثان عن رفيقٍ وصديق وليس أكثر من ذلك ولكن قد تختلف الخطط وي... اقرأ المزيد
مرض السكري النوع الثاني هو اضطراب مزمن، يؤثر في قدرة الجسم على أيض سكر الغلوكوز الذي يُمثل مصدر الطاقة الرئيسي للجسم، ما يسبب فرط تركيزه في الدم. والنمط الثاني من السكري شائع بين البالغين وا... اقرأ المزيد
فحص سرطان الثدي يعدّ مرض سرطان الثدي من أكثر الأمراض السرطانية انتشاراً بين السيدات في جميع أنحاء العالم. لذلك يجب على كل إمرأة أن تجري فحوصات الدم والتحاليل الطبية الخاصة بسرطان الثدي بصورة... اقرأ المزيد
مع بداية فصل الربيع، تتعرض العديد من مناطق الدول العربية إلى العواصف الرملية، حيث يهب الهواء وتكون سرعة انتقاله كبيرة وهو يحمل الأتربة والرمال. وإضافة إلى الأضرار الهائلة التي تسببها هذه الع... اقرأ المزيد
إنّ ازدياد تعرق القدم يؤدي إلى نشوء فطريات في القدم، التي تعتبر بيئة مثالية لتتكاثر وتخترق الجلد بسبب رطوبته. والجروح في الجلد ولا سيما الصغيرة منها، تزيد معدل الإصابة بهذه الفطريات خصوصاً ل... اقرأ المزيد
التحكّم بالوزن يُساهم ارتفاع أو انخفاض الوزن بشكلٍ غير طبيعي في تأخّر الحمل ويسبّب بعض المشاكل في الخصوبة. فبالرّغم من أنّ الوزن قبل الحمل غالباً ما يكون عاملاً منسيّاً في الخصوبة، إلا أنّ ا... اقرأ المزيد
وسائل لتسريع الايض من أهم الوسائل التي تساهم بتسريع عملية الايض هي: – بذل جهداً كبيراً خلال التمارين الرياضية، لأنّ ذلك يساهم باستمرار العملية الايضية وحرق الدهون في الجسم لفترة طويلة.... اقرأ المزيد
