بعض العادات اليومية التي تقومون بها يمكن أن تنعكس بشكل سلبي على صحتكم ،ويمكن أن تؤدي الى الكثير من الاضرار على صعيد وظائف بعض أعضاء الجسم على غرار الكلى. ما هي العادات الخاطئة التي تسبب الضر... اقرأ المزيد
الخرشوف هو من أنواع النباتات الشائكة والمعمّرة التي تتميز بفوائدها الصحيّة العديدة، حيث أنه من المصادر الأساسية للألياف والفيتامينات ومضادّات الأكسدة الضرورية لجسم الإنسان. وعلى الرغم من مزا... اقرأ المزيد
المعدة هي جزء مكوّن للجهاز الهضمي، وهي التي تلي المريء في القناة الهضميّة، وتقع في الجزء العلوي في البطن، ويمكن تشبيه المعدة على أنّها كيس عضلي قابل للتمدّد حتّى يستوعب الطعام القادم إليه لي... اقرأ المزيد
إزدادت الرغبة في الآونة الأخيرة في الحصول على أجسام رشيقة ومتناسقة، مع ضرورة إبراز بعض المفاتن بشكل ملفت لا سيما عند السيدات، ومن هذا المنطلق باتت عملية رفع المؤخرة البرازيلية من أكثر الجراح... اقرأ المزيد
إن زيت اللوز الحلو هو من أهم أنواع الزيوت وأكثرها فائدة بالنسبة للبشرة، فهو غني بالكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية التي بإمكانها أن تغذي بشرتك وتعالج مشاكلها وتمنحها النعومة والمظهر ال... اقرأ المزيد
يشعر بعض الأشخاص بآلام في منطقة الصدر تكون على شكل الوخز أو النغزات أو تشبه الصدمات الكهربائية الخفيفة. والجدير بالذكر أن هذا النوع من النغزات ممكن أن يصيب الأشخاص من مختلف الفئات العمرية، ك... اقرأ المزيد
يتميز اضطراب الوسواس أو ما يعرف أيضاً بالـOCD بنمطٍ من الأفكار والهواجس تقودُ المصاب به إلى تكرار بعض السلوكيات القهرية والتي تتداخل مع الأنشطة اليومية. أمّا وعندما يحاول المصاب بإضطراب الوس... اقرأ المزيد
يُسبّب اكتئاب الحمل الذي يُعتبر من أكثر اضطرابات المزاج شيوعاً، الشّعور المستمرّ بالحزن وفقدان الاهتمام وهناك بعض العوامل التي تزيد من الإصابة به. فما هي أسباب إصابة الحامل بالاكتئاب؟ الَضّغ... اقرأ المزيد
يبرز دور الجهاز العصبي في نقل الاشارات من المخ لجميع أعضاء الجسم لتقوم بوظائفها. وللقيام بعمله بشكل صحيح، يحتاج للغذاء ليقوى ويعمل بشكل جيد، وهناك العديد من الفيتامينات والأحماض المفيدة لتقو... اقرأ المزيد
النحاس هو من العناصر المعدنية الضروريّة لجسم الإنسان والذي يجب الحصول عليه ولو بمقدار قليل عن طريق الغذاء. تم اكتشاف النحاس كعنصر ضروري في الدم كما تمّ اكتشاف دوره المهم في عملية التمثيل الغ... اقرأ المزيد
