تعاني المرأة من العديد من الامراض في جهازها التناسلي، ومن هذه الحالات إلتهاب بطانة الرحم التي تحدث نتيجة الإصابة بعدوى حادّة، مع العلم أنه لا يجب إهمال أبداً هذه المشكلة من خلال الحصول على ا... اقرأ المزيد
إن الأحماض الدهنية هي من العناصر الأساسية لنمو خلايا الجسم وأنسجته بشكل سليم كما أن لها فوائد عديدة للصحة نطلعك عليها من خلال السطور التالية حيث نعدد لك أيضاً أنواع الأحماض الدهنية الأساسية... اقرأ المزيد
تتميّز بشرة الأطفال بأنّها حساسةٌ إلى درجةٍ لا يُمكن وصفها ما يجعلها شديدة التأثّر بالعوامل الخارجيّة خصوصاً أشعّة الشمس. استخدام كريم واقٍ من الشّمس أوّلاً وقبل كلّ شيء، يجب الحرص على دهن ب... اقرأ المزيد
يوجد في دماغ الإنسان منطقة خاصة باتخاذ القرارات الإرادية تدعى “قشرة الفص الجبهي” “The prefrontal cortex”. عندما تتعرض هذه المنطقة لأوضاع سيئة لا يعود باستطاعة الإنسان... اقرأ المزيد
خلال فترة الرضاعة الطبيعيى يحصل طفلك على التغذية الأهم والأفضل له والذي سيكسبه المزيد من المناعة ويعطيه ما يحتاجه من مغذيات لينمو بشكل سليم ومعافى. وبما أن الرضاعة الطبيعية لا يمكن الإعتماد... اقرأ المزيد
لا يؤثّر الوزن الزائد على المظهر فحسب بل يسبّب العديد من المشاكل الصحّية التي تؤثّر على القلب والشرايين وغالباً ما تكون المضاعفات خطيرة. الزبادي بالليمون من الوسائل التي يُمكن اعتمادها في هذ... اقرأ المزيد
يُعتبر إدخال سمك السّلمون ضمن النّظام الغذائي من الأساسيّات نظراً لتأثيره الإيجابي على عمل الدّماغ ومساهمته في تحسين صحّة القلب والشرايين بالإضافة إلى دوره الفعال في مجال التخلّص من الوزن ال... اقرأ المزيد
حركة الجنين الأولى داخل الرحم هي أكثر ما تنتظره المرأة منذ اللحظة الأولى التي تعرف فيها أنها حامل. ومع تقدّم الحمل وتطوّر حركات الجنين، من الممكن أن تراود الأم الشكوك حول ما إذا كانت هذه الح... اقرأ المزيد
هل تعانين من السمنة وتراكم الدهون في جسمك؟ حان الوقت لتجدي حلّاً طبيعياً لهذه المشكلة من خلال تحضير شاي حارق للدهون وهو يساعدك على التخسيس شرط ان تتبعي نظاماً غذائياً صحياً في الوقت نفسه. وإ... اقرأ المزيد
عندما تقررين تحضير العشاء لعائلتك أو الخروج لتناول العشاء في الخارج، فإن السؤال الرئيسي غالباً يكون “ماذا سنأكل؟”. ولكن الحقيقة أنك إذا كنت تريدين المحافظة على رشاقتك أو خسارة بع... اقرأ المزيد
