التركيبة الغذائية للشمندر تحتوي ثمار الشمندر على نسبة عالية من المياه تصل إلى 88% من حجمها، كما أنها غنية بالبروتينات النباتية، وتحتوي على الكربوهيدرات وعلى الدهون الأحادية غير المشبعة، الأح... اقرأ المزيد
تأثيرات الطقس البارد على البشرة في فصل الشتاء تتعرض البشرة بشكل كبير إلى الجفاف بسبب التغيرات السريعة في درجات الحرارة بين دفء المنزل وانخفاض درجات الحرارة في الخارج. وهذا الجفاف ممكن أن يظه... اقرأ المزيد
الولادة المبكرة بسبب بكتيريا هناك نوعٌ من البكتيريا قد ينتقل إلى الحامل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة ويُمكن أن يُسبّب الولادة المبكرة. هذه البكتيريا تؤدّي إلى فتح عنق الرّحم قبل الموعد المُح... اقرأ المزيد
خدش مقلة العين أو دخول جسم غريب يؤدي دخول جسم غريب في عينكم إلى نزول مفاجئ للدمع منها. هذا الأمر غالباً ما يسبب خدش على سطح مقلة العين يصاحبه بعض الاحمرار. لذلك يمكن ان يكون الجسم معروفٌ كال... اقرأ المزيد
ما هي الأسباب التي تؤدي الى حالات الدوخة والخمول؟ عوامل عديدة تؤدي الى المعاناة من هذه الحالة، ومنها: – المشاكل في عملية إنتاج الدم ونقص الهيموجلوبين في الجسم – مواجهة خلل حاد في... اقرأ المزيد
– الحلاقة وكريمات إزالة الشعر: تؤدي الحلاقة الى قصّ الشعر فقط وليس إزالته من جذوره، لذا فٳنّ السواد يعود الى الشعيرات التي تبقى تحت الجلد. كما أنّ تهيّج الجلد المستمر بعد كلّ حلاقة يزي... اقرأ المزيد
محاولة فهم لغته صحيح أن كل طفل يعبّر بطريقة خاصة، وهذه الطريقة سوف تفهمينها مع الوقت وتعتادين عليها. ولكن في البداية من الضروري أن تفهمي أن كل الأطفال يحركون شفاههم عندما يشعرون بالجوع، ويحن... اقرأ المزيد
محاولة فهم لغته صحيح أن كل طفل يعبّر بطريقة خاصة، وهذه الطريقة سوف تفهمينها مع الوقت وتعتادين عليها. ولكن في البداية من الضروري أن تفهمي أن كل الأطفال يحركون شفاههم عندما يشعرون بالجوع، ويحن... اقرأ المزيد
يحتوي السلمون على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة لجسم الإنسان، وهو مثالي للرجيم لهذه الأسباب التالية: – طبق السلمون المشوي يتميّز بنكهته اللذيذة والفريدة، لذلك لا... اقرأ المزيد
الحدّ من بعض العادات أوّلاً، يجب الحدّ من القيام بالعادات التي قد تقف وراء إصابة غضروف الرقبة بالمشاكل وتعويد الجسم على عاداتٍ صحّية مثل تصحيح وضعيّة الجلوس والنّوم والتّقليل من استعمال الهو... اقرأ المزيد
