تعريف سوء التغذية في الحمل سوء التغذية هو حالة خطيرة تحدث عندما يحتوي النظام الغذائي للمرأة على عناصر غذائية غير كافية ولا تلبي متطلبات جسمها وجسم طفلها المتنامي في أحشائها. يمكن أن يسبب سوء... اقرأ المزيد
أولاً: بعد الجراحة بحوالي 24 ساعة، يجب النهوض برفق وهدوء وبمساعدة المتخصصين، مع ضرورة محاولة الذهاب للحمام والمشي قليلاً. وعلى الرغم من أن هذا الموضوع قد يكون من الأمور الصعبة، إلا أنه أساسي... اقرأ المزيد
الصلع هل هو وراثي؟ السبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر أو الصلع هو حالة وراثية تسمى الصلع الوراثي والتي يمكن ان تصيب الرجال والنساء على حدّ السواء. يعتقد العلماء أن الحالة هي في معظمها وراثية،... اقرأ المزيد
ما هي الأسباب التي تؤدي الى كثرة التبول الليلي؟ العديد من العوامل تسبب تكرار ظاهرة التبوّل الليلي، ومن أبرزها: – شرب الكثير قبيل إقتراب وقت النوم. – الإصابة بعدوى المسالك البولية... اقرأ المزيد
التدليك اللطيف يُنصح بتدليك الطفل حديث الولادة بشكلٍ لطيف، لأنّ ذلك يُساعد على إبقاء جلده ناعماً وطرياً، كما أنّه يُعزّز العلاقة بين الأمّ وطفلها. ويُمكن استخدام زيت الأطفال أو زيت الزيتون،... اقرأ المزيد
نزلات البرد في الحمل غالباً لا تؤثر نزلات البرد على صحة الجنين خلال الحمل، كما أنها لا تحتاج إلى المبالغة في العلاج الدوائي، بل أن الحصول على فترات كافية من الراحة وتناول الأطعمة الغنية بالف... اقرأ المزيد
أنواع السكريات السكريات البسيطة Monosaccharides: وهي أنواع السكريات الموجودة في الفواكه الطازجة وفي الحليب، والتي يستطيع الجسم امتصاصها بسهولة والاستفادة منها على شكل طاقة. المركبات السكرية... اقرأ المزيد
الملاحظة والمراقبة واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لفهم نفسية الطفل هي الملاحظة والمراقبة. أظهروا الاهتمام بما يفعله طفلكم أو يقوله. راقبوا تصرفاته وتعبيراته ومزاجه عندما يأكل وينام ويلعب... اقرأ المزيد
تقلّص في مدّة الطلق والولادة الطبيعيّة تُصبح الولادة الثانية أسرع وأسهل، خصوصاً الولادة الطبيعية، لأنّ عضلات عنق الرحم تتّسع بشكلٍ أسرع نتيجة تمدّدها في الحمل اﻷول؛ وينتج عن ذلك تقلّصٌ في مد... اقرأ المزيد
أعراض جدري الماء عند البالغين هناك مجموعةٌ من الأعراض التي تُصاحب الإصابة بجدري الماء عند الكبار، أبرزها: – حويصلات مائيّة: في بداية الإصابة بالمرض، تظهر حبيباتٌ أو حويصلاتٌ مائيّة، وي... اقرأ المزيد
