ما هي أفضل الطرق لتعزيز المناعة الذاتية لدى الاطفال؟ – الطريقة الاولى والاسهل والاساسية لتوفير جهاز مناعي قوي لدى الطفل، هو حصوله على التطعيمات واللقاحات المناسبة منذ ولادته، وهذا ما ي... اقرأ المزيد
الأفوكادو للحامل مصدرٌ ممتازٌ لحمض الفوليك إن نقص حمض الفوليك يمكن أن يسبب عيوب خلقية عند الأطفال. من هنا، يجب أن تحرص الحامل على تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، وبشكلٍ خاص... اقرأ المزيد
القلق إن مشاعر القلق هي إحدى أهم أسباب زيادة الشهية ليلاً، وذلك يعود لكثرة إفراز الدماغ لهرمونات التوتر المعروفة بالكورتيزول. فهذه الهرمونات، يمكن ان تزيد من الشعور بالجوع خصوصاً في فترة الل... اقرأ المزيد
الحزاز ليس مُعدياً يُمكن أن تحدث الإصابة بمرض الحزاز جنباً إلى جنب مع اضطرابات المناعة الذاتيّة، وهو غالباً ما لا يكون خطيراً كما أنّه ليس مُعدياً ولا ينتقل من الشّخص المريض إلى الآخرين السا... اقرأ المزيد
أسباب مرارة الفم عند الحامل من الأسباب التي تؤدي إلى شعور المرأة الدائم بالمرارة في فمها نذكر التغيّرات الهرمونية، لا سيما ارتفاع معدل هرمون الأستروجين الذي يرتبط بشكل مباشر بحاسة الذوق، ويؤ... اقرأ المزيد
مرض التوكسوبلازما يُمكن الإصابة بهذا المرضنتيجة انتقال ميكروب التوكسوبلازما إلى الدم عن طريق أكل لحوم الحيوانات الحاملة لهذا الميكروب من دون طهيٍ جيّد أو ملامسة برازها أو دمها. لذلك، ينبغي ت... اقرأ المزيد
القيمة الغذائية للفول السوداني كل 100 غرام من الفول السوداني تحتوي على 567 سعرة حرارية، الماء بنسبة 7%، البروتين 25,8 غرام، كربوهيدرات 16,1 غرام، سكر 4,7 غرام، ألياف غذائية 8,5 غرام، دهون 49... اقرأ المزيد
استخدام فرشاة الخضار يُنصح باستخدام فرشاة الخضار للمُساعدة على تنظيف الثمرات ذات الجلد السميك. نقع الثمرات في ماءٍ نظيفٍ وبارد يُفضّل نقع الثّمرات التي تحتوي على العديد من الجوانب والزوايا ف... اقرأ المزيد
أنواع الشوكولا الداكنة تتميّز الشوكولا الداكنة بغناها بالعديد من المعادن ومضادات الأكسدة، ما يحدّ من حالات الالتهاب ويمنع التعرّض لمضاعفات الإصابة بأمراض القلب المختلفة. وهنا نشير الى أن تنا... اقرأ المزيد
الإصابة بأمراض الجهاز التنفّسي: مثل الأنفلونزا ونزلات البرد التي يمكن أن تسبب انسداداً مؤقتاً للأنف، وذلك من شأنه أن يجبر الشخص على التنفّس من خلال الفم، ولكن عند الشفاء يعود غالباً إلى التن... اقرأ المزيد
