فقر الدم يحدث فقر الدم عندما ينخفض عدد كريات الدم الحمراء في الجسم ويُعتبر نقص الحديد في الجسم السّبب الأكثر شيوعاً لهذا الأمر. ويُعرَف أنّ الحامل تحتاج إلى الحديد بنسبةٍ تفوق المعدّل الطبيع... اقرأ المزيد
إختاري نوع الصبغة المناسب لا تهملي أبداً إختيار الصبغة المناسبة لكِ للحفاظ على صحّة شعركِ، وإعملي أن النوع المناسب يجب أن يحتوي على مبيّض مناسب حتى لا يتعرّض الشعر للأذى والتلف. وهنا نشير ال... اقرأ المزيد
الزنجبيل يعتبر الزنجبيل بأنه من أنواع الأعشاب الصحيّة والفعالة في إنقاص الوزن بشكل سريع، حيث أنه ضروري لتعزيز تدّفق الدورة الدموية في الجسم ما يحسّن من عملية التمثيل الغذائي. ومن فوائد الزنج... اقرأ المزيد
ما معنى أندرتون البشرة؟ إن لون البشرة أو skin tone يختلف عن الأندرتون، أي اللون الباطني للبشرة، أي الذي يحدد إذا كان لون بشرتك دافئاً warm أي أن لون البشرة يميل إلى الأصفر أو الذهبي، أو بارد... اقرأ المزيد
الشاي باللبن فوائده واضراره الفوائد: – الإجهاد يكون عادةً نتيجة العديد من المشاكل الحياتية أو حتى الصحية. ولكن، عندما تتناولون الشاي باللبن، فأنتم سوف تستفيدون من المكوّنات المنعشة للج... اقرأ المزيد
الشاي باللبن فوائده واضراره الفوائد: – الإجهاد يكون عادةً نتيجة العديد من المشاكل الحياتية أو حتى الصحية. ولكن، عندما تتناولون الشاي باللبن، فأنتم سوف تستفيدون من المكوّنات المنعشة للج... اقرأ المزيد
أولاً: من الضروري مساعدة الطفل على التمييز جيدّاً بين النهار والليل، لذلك خلال اليوم إجعليه ينام في غرفة مضاءة مع سماع بعض الأصوات الخفيفة، أما ليلاً فإحرصي على أن يكون الضوء خافتاً في مكان... اقرأ المزيد
أهمية تقشير البشرة إن الهدف الأساسي من التقشير هو التخلص من الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة التي تغطي البشرة والتي تعيق عملية تنظيفها ومحافظتها على حيويتها وجمالها. ويتم التقشير من خلال اس... اقرأ المزيد
الحفاظ على نظافة الشعر تبدأ حرارة الجو بالارتفاع خلال فصل الربيع مما يؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية من فروة الرأس، وذلك يتسبب بالتصاق الأتربة والغبار بالشعر أكثر مما يحصل ذلك في الشتاء. لذ... اقرأ المزيد
مخاطر مضادات الالتهاب دون وصفة طبية – إن مضادات الالتهاب من دون وصفة طبية تزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة لأنها تثبط إنزيماً يسمى cyclooxygenase-1 (Cox-1)، والذي بدوره يقلل من مستويات... اقرأ المزيد
