الاستيقاظ باكراً على الرغم من أنكِ قد تعشقين النوم ولو لمدة 10 دقائق صباحاً، ولكن من المهم ان تعرفي ان الإستيقاظ بوقتٍ باكرٍ أي قبل ساعتين من موعد العمل يمكن ان يسهل حياتك. فالإستيقاظ باكراً... اقرأ المزيد
الحمل مع السكري يحتاج الحمل في حال المُعاناة من مرض السكري، إلى عنايةٍ أكبر مُقارنة بالحامل التي لا تُعاني من هذا المرض، وربّما أيضاً إلى تغييرٍ في نظام العلاج بحيث يتمّ الإتفاق على ذلك مع ا... اقرأ المزيد
الأسباب التي تؤدي الى جفاف الشّعر عوامل كثيرة تسبب جفاف الشعر، ومنها: – قصور الغدة الدرقيّة وبالتالي عدم إنتاج الهرمونات بشكل كافي ما يسببّ جفاف الشّعر. – سوء التغذية يمكن أن يؤد... اقرأ المزيد
جفاف البشرة إن جفاف البشرة هو بشكل عام ليس بالمشكلة الخطيرة وذلك لأن الشخص بإمكانه الإهتمام ببشرته من خلال تطبيق الكريمات المرطّبة عليها وزيادة العناية بها للحصول على بشرة ناعمة وصحية من جدي... اقرأ المزيد
ما هي الأسباب الشائعة التي تسبب الغضب؟ نوبات الغضب تحدث نتيجة الكثير من العوامل المجتمعة، ومن أكثرها شيوعاً: – التعرّض للعديد من المشاكل النفسية أو الاجتماعية والضغوطات المادية –... اقرأ المزيد
العقد اللمفاوية بالثدي يتكوّن الثدي من عددٍ من العقد اللمفاوية التي تُعرف بالقنوات التي تمتدّ من تحت الإبط إلى الثدي. فوظيفة العقد اللمفاوية في الثدي تكمن في إنتاج ونقل الحليب للطفل أثناء ال... اقرأ المزيد
التدخين يُعتبر التدخين السّبب الأساسي والمباشر للإصابة بمُختلف مشاكل وأمراض الجهاز التنفّسي وخصوصاً الانسداد الرئوي، وقد يلعب العمر دوراً هاماً حيث تزيد نسبة الإصابة في حال تجاوز الأربعين عا... اقرأ المزيد
هل التكيسات تمنع الحمل؟ يمكن أن ترتبط بعض تكيّسات المبايض مع انخفاض الخصوبة. ومع ذلك، فإن ذلك يعتمد على نوع التكيّسات التي تصيب المبيض. من هنا، إن التكيّسات التي يمكن أن تمنع الحمل: –... اقرأ المزيد
ما هي أبرز فوائد الباذنجان في عملية خسارة الوزن الزائد؟ – يعمل الباذنجان على طرد السوائل الزائدة من الجسم عن طريق زيادة عملية إدرار البول بفعاليّة. – تحتوي حبوب الباذنجان على مضا... اقرأ المزيد
تساعد في التخلص من الأرق الزيوت الأساسية الموجودة في الشبث لها خصائص قوية وتساعد كثيراً في التخلص من صعوبات النوم والأرق بشكلٍ خاص. تعمل مركبات الفلافونويد وفيتامين B الموجودة في زيوتها الأس... اقرأ المزيد
