تكثر التغيرات الجسدية والهرمونية التي تتعرض لها المرأة في بداية الحمل، لا سيما نوبات الغثيان التقيؤ التي تُعتبّر من أصعب الأعراض التي تعاني منها نسبة عالية جداً من النساء. فما هي أسباب هذه ا... اقرأ المزيد
تعتبر كيكة التفاح المبروش من بين أهم أنواع الحلويات وأكثرها غنىً بالفوائد الصحية. فالمكوّن الأساسي لهذه الكيكة هو التفاح المعروف بقدراته على تعزيز صحة اللثة والاسنان، وبكونه مصدراً مهماً لمض... اقرأ المزيد
سواء كنت مصابةً بالسكري قبل الحمل أو تطوّر خلال هذه المرحلة، فمن المهم أن تتحكمي في مستويات السكر في الدم. فالأهمّ ان تستشيري طبيبك بشكلٍ منتظم ليراقب عن كثب مستويات السكر في الدم عندك ذلك ب... اقرأ المزيد
يلعب البلاستيك دورًا في كل مرحلة من مراحل إنتاج الطعام وإعداده، يتمّ معالجة الطعام على معدات بلاستيكية، ويتمّ تعبئته وشحنه في صناديق وعبواتٍ بلاستيكية. في المنزل، نقوم بتخزين وإعادة تسخين بق... اقرأ المزيد
من المهمّ لكلّ زوجين يرغبان في الحمل ويقضيان فترة التخطيط للحمل في التعرّف على تفاصيل هذا الحدث، أن يتعرّفا على خفايا هذه العمليّة وكيف تتمّ في الجسم. فمتى يحدث الحمل؟ الفترة الأفضل للحمل يق... اقرأ المزيد
تعيش المرأة الحامل حالة من الخوف والقلق على جنينها، فهي تريد له أن ينمو بصحة جيدة وبشكل سليم، لذلك تكون في حالة ترقّب دائمة لكل ما يحصل في جسدها خلال أشهر الحمل لحمايته من أي مضاعفات أو أعرا... اقرأ المزيد
لا يٌخفى على أحد ان استخدام مجففات الشعر التي تعمل بواسطة الحرارة المرتفعة يمكن ان تؤدي إلى تلف شعرك وجفافه. ولكن، لحسن الحظ هناك بعض الطرق الطبيعية والصحية التي تساعدك على فرد شعرك وتخلّصك... اقرأ المزيد
يعاني قسمٌ كبيرٌ منكم من السمنة وزيادة كبيرة في الوزن دون ان يدركوا انها قد تكون بسبب اتباع بعاداتٍ يوميةٍ بسيطةٍ. من هنا وللاطلاع على تلك العادات السيّئة والمضرّة بصحتكم، لا بدّ ان تتابعوا... اقرأ المزيد
يُعدّ الكبد من أعضاء الجسم الأساسيّة التي لا يُمكن الاستغناء عنها، وبالتالي فإنّ إصابة الكبد بأيّ خللٍ أو مرضٍ من شأنه أن يُكبّد المريض أعباء صحّية إضافيّة بالإضافة إلى الآلام الشّديدة. الإك... اقرأ المزيد
عصير الطماطم الأحمر اللون المنعش واللذيذ هو أحد أنواع العصير المحببة بالنسبة للكثيرين، ولكن هل تعرفين أن هذا النوع من العصير يُعتبَر بفضل تركيبته الغذائية، أحد أهم أنواع العصائر التي تساهم ف... اقرأ المزيد