الدورة الدموية النشيطة تعني صحة أفضل، لأن هذه العملية الحيوية مسؤولة عن توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع الأنسجة والأعضاء. لذلك سبق أن تناولنا مشكلة ضعف الدورة الدموية والتي قد يؤدي... اقرأ المزيد
تلعب كل مرحلة من مراحل الحمل، دوراً مهماً في نمو الجنين وصحة الأم، وتساعد النساء الحوامل في الحفاظ على صحتهن وتقديم الأفضل لأطفالهن، فقد يتطور الجنين في الرحم خلال 40 أسبوعاً تقريباً، وقد تن... اقرأ المزيد
يعد الشهر الثاني من عمر مولودك شهرًا تطوريًا هامًا حسبما يضع في اعتباراتهم أطباء وأخصائيو حديثي الولادة، حيث يجب على الأم أن تعرف وتتابع مراحل تطور مهارات المولود في هذا الشهر، لأن هذ... اقرأ المزيد
لا يزال فيروس كوفيد منتشراً في العام الجاري 2024، ويبدو أنه سيستمر للعام المقبل أيضاً. أعراض كورونا تطورت منذ ظهوره في نهاية عام 2019، فبعد ظهور علامات تنفسية تؤدي في أخطر أشكالها إلى التهاب... اقرأ المزيد
في كل مرحلة من مراحل الحياة تحتاج الأنثى إلى بعض النصائح الصحية التي تجعلها أقوى جسدياً وفكرياً. وبما أن فترة الأربعينيات هي الأكثر صعوبة في حياة المرأة، كونها فترة منتصف العمر وفترة التحولا... اقرأ المزيد
يمكن أن تؤدي بعض حالات الحمل إلى ولادة الطفل مبكراً قبل الأسبوع الـ37 من الحمل، ويُعَدُّ الأطفال الذين يُولدون قبل الأوان هم الأكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض؛ لأن جهازهم المناعي لم يكت... اقرأ المزيد
ربما يعاني كثيرون من اضطرابات النوم وهي مشكلة ربما تعيق الحياة اليومية، كما قد تسبب مشكلات صحية فضلاً عن الشعور بالتعب وعدم التركيز. علاج اضطرابات النوم يحتاج تضافر مجموعة من الجهود، ولمزيد... اقرأ المزيد
قد يُصاب بعض الأشخاص بحالة تؤثر على الرؤية عبارة عن هالات تشبه ذبابة تطير أمام العين، لكنها ليست ذبابة بالمعنى الحرفي بينما هي نقطة سوداء تؤثر على العين. هذه الحالة تعرف بعوائم العين، أو بال... اقرأ المزيد
نعرف جميعنا كأمهات المبدأ الذي تعلمناه في هذه الحياة وهو أنه ليس من الخطأ أن نقع في الخطأ ولكن الخطأ هو الاستمرار عليه، ولذلك فمن الضروري أن تراجع الأم الطريقة التي تربي فيها أطفالها، وهي تب... اقرأ المزيد
لبن الكفير يزوّد الجسم بالطاقة؛ لأن تناوله المنتظم يساعد على حرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن الزائد ونموّ الأنسجة وإصلاحها. أبرز فوائد لبن الكفير التحكّم والسيطرة على معدّل سكر الدم، وذلك وف... اقرأ المزيد
