كيف تغسلون الكمامة القماشية جيداً؟ ينصح الخبراء عند غسل الكمامة القماشية بوضعها في الغسّالة على درجة حرارة تصل إلى 60 درجة مئوية، حيث تعتبر هذه الحرارة كفيلة بالقضاء على الفيروسات والميكروبا... اقرأ المزيد
أهمية القصص الخيالية للأطفال إن قراءة القصص الخيالية للطفل هي من الأمور التي تساعد بشكل كبير في تنمية ذكائه وقدرته على التفكير والتحليل، إضافة إلى تحفيز مخيّلته، كما ويمكن ان تساعده في تعلم... اقرأ المزيد
ما هو الزبيب؟ هو عبارة عن حبّات العنب الصغيرة التي يتم تجفيفها بشكل طبيعي تحت أشعة الشمس حتى تصل نسبة الرطوبة فيها إلى 16% فقط. ويتم تحضير الزبيب من حبات العنب البيضاء أو السوداء، ومن تلك ال... اقرأ المزيد
ما هي أسباب البشرة الجافة؟ تكون البشرة جافة عندما تكون كمية المياه الموجودة في طبقتها الخارجية قليلة جداً، وهذا يؤدي إلى جعل البشرة تبدو جافة ومتشققة، كما ومن الممكن أن يسبب ذلك الشعور بالحك... اقرأ المزيد
الإكثار من شرب الماء يساعد شرب الماء بكمّياتٍ وافرة قبل الوجبات الغذائيّة أو بعدها على تسهيل عمليّة الهضم وبالتالي التخفيف من الغازات بشكلٍ كبير. لذلك يُنصح بشرب الماء بسرعة متوسّطة وتجنّب ا... اقرأ المزيد
هل يرفع الكبيس ضغط الدم إن الكبيس والأطعمة المالحة الأخرى تتسبب زيادة في ضغط الدم من خلال التأثير الطبيعي للصوديوم على الجسم. ولكن تناول قطعة واحدة من الكبيس لن يقتلكم. إلى جانب بقية الأطعمة... اقرأ المزيد
الوزن الطبيعي للرضيع إن وزن الطفل عند الولادة يعتمد على تغذية الأم خلال أشهر الحمل بشكل عام، وفي الأشهر الثلاثة الأخيرة بشكل خاص، والوزن الطبيعي للمواليد الجدد يتراوح بين 2,5 و 4 كيلوغرامات.... اقرأ المزيد
أعراض الحمل في الشهر الأول نتيجة التقلّبات الهرمونيّة التي تطرأ على الجسم عند حدوث الحمل، فإنّ الحامل غالباً ما تواجه الأعراض الشائعة الآتية: – التعب والإعياء والدوّار. – الشعور... اقرأ المزيد
اليوم الأوّل: – الفطور: قطعة من الجبن الأبيض مع خضار طازجة + قهوة او شاي (دون إضافة السكر) – الغداء: طبق من شوربة الملفوف – يمكنك تناول طيلة فترة النهار الفواكه المنوعة ولك... اقرأ المزيد
الولادة الثانية أسهل أو أصعب؟ من خلال التجربة والدراسات العلمية المتنوعة، يبدو أن الولادة الثانية بالنسبة للمرأة هي أسهل من الولادة الأولى، ويعود الأمر إلى الأسباب التالية: – التشتت عن... اقرأ المزيد
