أهمية الرضاعة الطبيعية لا عجب أن ينصح جميع الأطباء والخبراء النساء بتغذية المواليد الجدد بواسطة الرضاعة الطبيعية، فحليب الأم هو عبارة عن كنز من الفوائد للمولود كونه يمنحه الفيتامينات والعناص... اقرأ المزيد
وسائل منع الحمل الهرمونية وأبرزها حبوب منع الحمل التي تأتي على نوعين. النوع الأول هو الأحادي الذي يحتوي على البروجستين وهو النسخة الصناعية لهرمون البروجستيرون، والنوع الثاني الذي يحتوي على ا... اقرأ المزيد
أعراض الشهر الخامس هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تشعر بها الحامل في الشهر الخامس من الحمل وهي: – حرقة المعدة: إحدى الأعراض التي قد تلازم الحامل منذ بدء الحمل وحتّى نهايته، وتكون ملحوظة... اقرأ المزيد
زيت النعناع العطري زيت النعناع العطري وصفة شائعة استخدمها أجدادنا كعلاج فعّال للحد من التعب وتحسين أداء التمارين، ويبدو أنهم قد ورثوها عن أجدادهم. هي وصفة تناقلتها الحضارات والاجيال بسبب فعا... اقرأ المزيد
مشاكل البشرة في الشتاء بسبب التغيرات المناخية التي تطرأ على حياتنا مع بداية فصل الشتاء والانخفاض الكبير في درجات الحرارة، فإن البشرة سوف تتأثر بشكل مباشر بالطقس البارد وسوف تتحوّل إلى بشرة ج... اقرأ المزيد
الاهتمام المودّة والحب والحنان والعاطفة يجعلان من الاهتمام مميّزاً، وهذا ما يُغني العلاقة الزوجيّة ويجعلها سعيدة. فعندما يهتمّ الشريك بالآخر إنّه يحرص على أن يكون مرتاحاً عاطفياً وجسدياً وال... اقرأ المزيد
الزبدة والكولسترول تحتوي ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة على 31 ملليغرام من الكوليسترول و7.2 غراماً من الدهون المشبعة. توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) بألا يحصل أي شخص يهدف إلى تقليل كولي... اقرأ المزيد
إعادة التدوير بشكل فني من سفينة حربية إلى وجوه مسلية، ومن الفراشات إلى إنشاء المنازل الورقية. يمكن إنشاء قائمة طويلة بالأمور التي يمكن تحقيقها عبر استخدام أقلام التلوين وبعض الأوراق التي يمك... اقرأ المزيد
مشاعر تراود الطفل بسبب زواج امّه مرّة ثانية – قد يشعر العديد من الأطفال أنهم إذا أحبوا وأظهروا الحب تجاه زوج أمهم الجديد، فسيكونون غير محترمين لوالدهم الآخر (الحي أو الميت) إلى حد ما،... اقرأ المزيد
وفي ما يلي سوف نطّلع وإياك على الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها للحصول على خدود وردية طبيعية. تقشير البشرة إن التقشير بشكل منتظم من شأنه أن يساعد في التخلص من طبقات الجلد الميت التي تغطي البش... اقرأ المزيد
