كيف يكون رجيم الوزن العنيد لتتمكني من إتباعه؟ اليوم الأوّل واليوم الثاني الفطور: – 2 توست من الشوفان مع شريحتين من الجبن قليل الملح + 2 خيار وخمس أوراق من الخس أو النعناع الطازج... اقرأ المزيد
اطعمة مفيدة للتعافي من كورونا البرتقال البرتقال غني بفيتامين سي، وهذا ما يساعد في تكوين الأجسام المضادة ويسرع عملية الشفاء بأكملها. إنه مفيد للغاية لجهاز المناعة ويمنحكم دفعة مفاجئة من الطاق... اقرأ المزيد
ما هو الامساك المزمن عند الأطفال؟ يكون ذلك عندما يواجه الطفل صعوبة في عملية التبرز بشكل متكرّر، فيتبرز أقل من العادة وقد يستغرق الأمر عدة أيام أو يكون برازه جافا و صلباً. كيف تعرفين أن طفلك... اقرأ المزيد
ما هي حقن البلازما للشعر؟ البلازما عبارة عن سائل أبيض يدخل ضمن مكونات الدم ويساهم في تسهيل حركته. وتتشكل البلازما من ماء وبروتينات وأيونات غير عضوية ومواد عضوية وتعمل على نقل الغذاء للخلايا.... اقرأ المزيد
رجيم السبع أيام يهدف رجيم السبع أيام او ما يُعرف بالـGM إلى مساعدتكم على إنقاص الوزن من خلال التركيز على مجموعة طعام أو مجموعة غذائية محددة كل يوم لمدة أسبوع. ان هذا النظام الغذائي يساعدكم ع... اقرأ المزيد
التدخين بعد تلقي لقاح كورونا ان التدخين والكحول، وفقاً للطبيب Cevdet Erdol المحاضر في جامعة Health Sciences University في انقرة، يضرّان بالصحة ويمكن أن يؤثران سلباً على اللقاح، مضيفاً أن دخا... اقرأ المزيد
أعراض حالة توهّم المرض – الانشغال الدائم بإصابة ليست خطيرة أو الاعتقاد بأنهم مصابين بمرض مزمن أو حالة صحية خطيرة. – القلق الدائم الى درجة الوسواس من أن الأعراض (الطفيفة) الني يشع... اقرأ المزيد
طريقة عمل باديكير القدم الخطوة الأولى: أولاً، تحتاجين إلى تقليم أظافرك. قومي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وقومي بتقليم أظافرك بدقة. احرصي على القص بشكل مستقيم وعدم ق... اقرأ المزيد
أسباب ثقل وألم القدمين عند الاستيقاظ ثمة أسباب قد تساهم بثقل القدمين عند الاستيقاظ اليكم أبرزها: – دوالي القدمين: وهو عبارة عن خلل في الدورة الدموية، حيث يتجمع الدم في منطقة أسفل الأرج... اقرأ المزيد
هل المنبّهات مفيدة خلال فترة الامتحانات؟ في الواقع، المنشّطات قد تعمل ببساطة على تنشيط المهام العصبيّة في الجسم عبر العمل على نظام الدوبامين. وبالنسبة للطلاب هذا التأثير قد يعزّز شعورهم بأنه... اقرأ المزيد
