ما هي الأسباب التي تؤدّي إلى الإصابة بصداع دائم؟ – التوتّر الدائم يؤدّي إلى الإصابة بالصداع، ذلك أنّ خلال التوتّر، تتشنّج العضلات في الجسم، وخاصّة في محيط الرقبة والرأس، ما يؤدّي الإصا... اقرأ المزيد
فوائد الفاصوليا البيضاء غنية بالبروتين الفاصوليا البيضاء مصدر جيد للبروتين. عند تناولها بعد التمارين الرياضية، يمكن أن تعزز كتلة العضلات. تلعب الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتين... اقرأ المزيد
مشاكل في الأيض يشهد الجسم بعض المشاكل والخلل في عملية الأيض بسبب اتباع رجيم النوع الواحد من الطعام، ممّا يتسبب في تراجع معدّل حرق الدهون والسعرات الحرارية وقد يؤدي إلى فقدان الوزن بشكلٍ سريع... اقرأ المزيد
علامات مبكرة لمرض السكّري؟ 1- يشعر المريض يالحاجة إلى التبوّل باستمرار، ما يعني أنّ نسبة الجلوكوز مرتفعة في الدم، بالتالي تعمل الكلى بجهد لإخراجه من الجسم عبر التبوّل الكثير ليلاً ونهاراً. 2... اقرأ المزيد
المندرين والسكري أدرجت جمعية السكري الأمريكية ثمار الحمضيات ضمن الأطعمة الخارقة لمرض السكري. وفقاً للجمعية، فإن ثمار الحمضيات مثل البرتقال والمندرين والجريب فروت والليمون مليئة بالألياف وفيت... اقرأ المزيد
استخدام الواقي الذكري يساهم استخدام الواقي الذكري في الوقاية من الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ومنها السيلان، إذ يعمل الواقي كحاجز يمنع البكتيريا من الانتقال للطر... اقرأ المزيد
فيتامين سي الفوار للأطفال فيتامين سي الفوار هو عبارة عن جرعة عالية من فيتامينات C و B-6 و B-12 المصممة للبالغين. تحتوي كل جرعة على 1000 ملغ من فيتامين سي (حوالي 16 ضعف القيمة اليومية الموصى... اقرأ المزيد
التلقيح ضد الحصبة للأطفال يمكن الوقاية من الحصبة بلقاح MMR والذي يحمي بدوره من ثلاثة أمراض: الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأطفال بالحصول على جرعتين م... اقرأ المزيد
ما هي الفوائد الأخرى التي يُقدّمها حمض المندليك لبشرة وجهك؟ – كما ذكرنا فحمض المندليك من أكثر الأحماض المناسبة للبشرة الدهنية، فعدا عن أنّه يعمل على الحد من إفرازات الزيوت فيها لهُ أيض... اقرأ المزيد
ما هي أسباب تيبّس وخشونة المفاصل؟ – زيادة الوزن، ذلك إنّ الوزن الزائد هو حمل ثقيل على المفاصل. – التقدّم في العمر، ذلك أنّ إنخفاض قدرة المريض على حمل جسمه يؤدّي إلى خشونة وتيبّس... اقرأ المزيد
