المساعدة على حرق الدهون والسيلوليت يساعد تناول الشاي المغربي على زيادة حرق الدهون والسيلوليت المتراكمة في الجسم، ممّا يجعله غذاء مميّزاً لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة. زيادة م... اقرأ المزيد
التهاب الجلد يمكن للبرد والجفاف الذي يسبّبه للجلد بسبب انخفاض درجات الحرارة، أن يؤدّي إلى الالتهاب. ويُعتبر الالتهاب في هذه الحالة من العوامل الأساسية المسببة لحبّ الشباب. زيادة إفراز الكيرا... اقرأ المزيد
أسباب رفّة العين – الضغط النفسي، وما يصاحبه من حالات التوتّر والقلق السبب يؤثّر سلبيّاً على صحّة العين فيجعلها تصاب بالتشنّج. – قلّة النوم وعدم الحصول على ساعات نوم كافية، يؤدّي... اقرأ المزيد
التهاب المسالك البوليّة من أكبر أسباب آلام الحوض شيوعاً، وتسبّب هذه الحالة آلاماً شديدة في منطقة الحوض مع زيادة الحاجة للتبوّل والشعور بحرقان مع تغيّر الإفرازات ووجود رغوة أو دم في البول. حص... اقرأ المزيد
زيادة كمية الدم تزداد كمية الدم في الجسم خلال الحمل بشكلٍ تدريجي لمرافقة نموّ الجنين في الرحم، وذلك لتزويده الدم اللازم من جل التطوّر بشكلٍ سليم. ويزيد معدّل ضربات القلب في الشهر الأخير خصوص... اقرأ المزيد
ما هي أنواع مزيل طلاء الأنظار المستخدم من قبل النساء؟ – المزيل المشبّع بمادة الأسيتون، أي أنّه يحتوي على نسبة مرتفعة من مادّة الأسيتون، وهو ومنتشر أكثر في الأسواق كونه أقلّ كلفة، ويحتو... اقرأ المزيد
تناول البروتين للتخلّص من السمنة في منطقة الأرداف يُنصح بالتركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين، نظراً لقدرتها على تعزيز الشعور بالشبع لمدة طويلة وبالتالي الحدّ من الحاجة إلى تناول كميات كبيرة... اقرأ المزيد
إن الحد بشكل كبير من تناول الكربوهيدرات بشكل عام ليس أفضل رهان بعد الولادة. فالكربوهيدرات ضرورية للأمهات الجدد، ليس فقط لإنتاج حليب الثدي، ولكن أيضاً للصحة العقلية وتنظيم الهرمونات وغير ذلك.... اقرأ المزيد
الأجسام المضادة: تأكدي أن الحليب الذي تمتليكنه وتمنحينه لطفلك هو اللقاح الأوّل الذي سيحصل عليه والمهم جداً له، إذ تساهم الأجسام المضادة بتأمين الحماية للرضيع من مختلف الأمراض والفيروسات التي... اقرأ المزيد
من هنا اليك هذه النصائح التي ستحتاجين لها في هذا الموسم للعناية بفروة الرأس: – إحرصي على غسل الشعر ثلاث مرّات في الأسبوع لا أكثر خلال الأوقات الشتوية، وذلك لتستفيد فروة الرأس من الزيوت... اقرأ المزيد
