فالخلل الوراثي يغيّر طريقة تخلّص الجسم من الكولستيرول، فيتجمّع الكولستيرول الضار في جدران الشرايين، ما يؤدي إلى حالة تصلّب الشرايين، وينتج عنها نوبات قلبيّة وسكتات دماغيّة. والكولستيرول الور... اقرأ المزيد
فوائد الرامبوتان تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان الرامبوتان من الفواكه الغنية بفيتامين C ، وهذا الأخير هو أحد مضادات الأكسدة القوية. يساعد تناول مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة، وهي سموم... اقرأ المزيد
علاج خوف الطفل من الحقن 1- لا تتركي طفلك يتفاجأ بما ينتظره، فمثلاً مهّدي له الموضوع عبر إخباره في المنزل عن ما سيحدث أو قراءة كتب لطفلكم عن زيارة الطبيب. 2- كوني صادقة مع طفلك، ولا تكذبي علي... اقرأ المزيد
حقائق يجب معرفتها عن الدهون الغذائية أنواع مختلفة من الدهون الغذائية أنواع الدهون الغذائية هي الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة. تكون الدهون المشبعة عادةً صلبة عند درجة حرارة الغرفة، في حين... اقرأ المزيد
ما هو الكولسترول؟ هو مادة دهنية تنتقل في الجسم بواسطة الدم، وتتمتع بدور أساسي في تكوين الخلايا، كما وفي بناء الأغشية من الخلايا الحية. ويدخل الكولسترول في تركيبة العصارة الصفراوية الضرورية ل... اقرأ المزيد
البصل لتقوية الجهاز المناعي – يحتوي البصل على الفركتان، وهي مجموعة من الكربوهيدرات المعقدة التي توفر الألياف القابلة للذوبان. تمرّ الفركتان عبر الأمعاء الدقيقة دون هضمها وتنتقل إلى الأ... اقرأ المزيد
اللوز الأخضر للحامل – يوفر اللوز الاخضر للحامل حمض الفوليك، وهو مكوّن أساسي لنموّ الدماغي والعصبي للجنين. – اللوز الاخضر مصدر جيد للدهون الغذائية والكربوهيدرات، كما أنه يساعد في... اقرأ المزيد
تأثير السكريات على المناعة ان السكريات، او الأطعمة التي تحتوي على السكر، يمكن ان تعمل على اضعاف قوة خلايا الجهاز المناعي المسؤولة عن الدفاع عن الجسم في حال التعرّض للفيروسات والبكتيريا. وهذا... اقرأ المزيد
ما هو تأثير حقن البلازما على الشعر؟ من مكوّنات الدم في جسم الإنسان البلازما، وهي سائل أبيض يميل للصفار، يسهّل حركة الدم. ويتكون البلازما من الماء وبروتينات ومواد أخرى، تعمل في الجسم على إيصا... اقرأ المزيد
فوائد الفواكه المجففة في رمضان تقوية جهاز المناعة لتعزيز نظام المناعة بسرعة خلال شهر رمضان، لا بدّ من تناول الفواكه المجففة. تعتبر الفواكه المجففة مثل الكيوي والبرتقال من الأطعمة الخارقة الت... اقرأ المزيد
