وصفة البيض مع الزيوت ضعي في وعاء صغير بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت الثوم. بعد مزج المقادير جيداً ضعي الخلطة على الشعر كلّه من ال... اقرأ المزيد
وهنا يُفضل عدم القيام بالنشاطات اليومية والرياضة لأنّ الشخص قد يشعر بالدوار بسبب الإنقطاع عن الطعام، وبالطبع هناك الكثير من المضاعفات التي قد يُصاب بها بسبب الدايت الذي يتبعه. ما هي المخاطر... اقرأ المزيد
زيادة الترطيب قومي بتشغيل جهاز ترطيب للهواء في منزلك بالكامل أو في الغرف التي تقضي فيها معظم الوقت. فهو يساعد في الحفاظ على مستوى رطوبة جيّد في الأماكن المغلقة ما يخفّف من جفاف بشرتك وتشققها... اقرأ المزيد
كيف تختلف الأعراض بين نزلة البرد ومتحور اوميكرون؟ منذ بدء تفشي فيروس كورونا وتسجيل الإصابات به وتكاثر السلالات، لطالما تمّ التشديد على أنّ الاعراض من شخصٍ الى آخر تختلف وكيف يتفاعل الجسم مع... اقرأ المزيد
تقييم الموقف: في البداية على الأهل أن يحددوا ان كان الموقف بمثابة “عدم احترام” حقيقي، أو سوء فهم، أو نوبة غضب، أو ببساطة لأن الطفل لم يتعلم الاستجابة المناسبة في مثل هذا الموقف.... اقرأ المزيد
جلد الوزة يمكن تعريف جلد الوزة بأنه أحد الاضطرابات الجلدية الشائعة التي تصيب كافة الأعمار وكلّ الفئات. ويتميّز بظهور مناطق جلديّة تحتوي على نتوءات صغيرة خشنة يكون لونها مائلاً إلى الأحمر أو... اقرأ المزيد
إنخفاض الطاقة من الأعراض التي تشير الى الإكتئاب خلال الحمل عدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية الإعتيادية نتيجة إنخفاض الطاقة في الجسم، والشعور بالتعب طيلة الوقت. كما أنّها لن تتمكن من ال... اقرأ المزيد
منتجات الألبان أثناء الشهر الثالث من الحمل، تحتاجين إلى تناول المزيد من البروتين والكالسيوم لتلبية احتياجات طفلك الصغير الذي ينمو داخل أحشائك. يجب أن تكون منتجات الألبان مثل الحليب والجبن وا... اقرأ المزيد
فوائد شوربة خضار دايت تعزيز الشعور بالشبع في الواقع ان شوبة الخضار الدايت، والتي تحتوي على أنواع مختلفة من الخضار، توفر كمية كبيرة من الالياف الغذائية. فهذه العناصر بدورها يمكن ان تساعد على... اقرأ المزيد
كيف نحافظ على الإيجابية عند الإصابة بفيروس كورونا؟ منذ تفشي فيروس كورونا حتى اليوم، ينكبّ تركيزنا واهتمامنا على الأخبار واخر المستجدات المتعلقة بالفيروس، وكأن ما من أخبار أخرى تشغل اهتمامنا،... اقرأ المزيد
