المهبل يفرز مادة بيضاء يمكن أن يفرز المهبل مادة بيضاء سميكة طوال دورتك الشهرية، ما يُعرف بإسم الإفرازات الدهنية، وهي طبيعية جداً. قد تكون الإفرازات رقيقة جداً في الأيام التي تسبق الإباضة، أو... اقرأ المزيد
الرياضة تساعد الرياضة على تحسين أداء الجهاز الهضمي خاصة المشي الذي يحرك الأمعاء ويخلص البطن من الامساك ويخفف من الانتفاخ. – الاكثار من السوائل تساعد السوائل على تليين المعدة والتخفيف م... اقرأ المزيد
كيف يمكن تحديد الوزن الزائد؟ يعرَّف الوزن الزائد والسمنة بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون، مما قد يؤدي الى مضاعفات خطيرة كالإصابة بأمراض مزمنة مثل الأمراض القلبية والأوعية الدموية، ارتف... اقرأ المزيد
الفرق بين البيض البني والأبيض بصرف النظر عن لون قشر البيض، لا يوجد فرق كبير بين البيض البني والأبيض. يعتمد لون قشر البيض على سلالة الدجاجة. بشكل عام، يأتي بيض القشرة البيضاء من الدجاج ذي الر... اقرأ المزيد
تراجع إصابات كورونا حول العالم وفقاً للتقرير الوبائي الاخير الذي أصدرته منظمة الصحة العالمية، فقد أعلنت عن تراجع في عدد الإصابات العالمية بفيروس كورونا بنسبة 9%. وقد لاحظ التقرير أيضاً تراجع... اقرأ المزيد
فوائد استخدام زيت البابونج للبشرة – علاج حب الشباب والندوب التي تتركها، فزيت البابونج يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الالتهابات التي تستخدم في التخلص من هذه الندوب وإعطاء البشرة نضارة... اقرأ المزيد
أنواع الأسماك الأغنى بالبروتين سمك التونة سمك التونة من أفضل مصادر البروتين، اذ يحتوي على 29.4% من البروتين. فوجبة واحدة من التونة توفّر للجسم 84% من الاحتياجات اليوميّة لفيتامين A، و306% من... اقرأ المزيد
ما هي اللوس باودر؟ من المميّز في اللوس باودر أنّها تُتيح لكِ إستعمالها على مختلف أنحاء الوجه، بالإضافة الى أنّها من المستحضرات التي تمنع لمعان البشرة، لذا يُنصح بإستخدامها على منطقة التي زون... اقرأ المزيد
لماذا يساهم شاي الماتشا على خسارة الوزن؟ يساعد تناول شاي الماتشا على خسارة الوزن بسبب العوامل التالية: – يحسن الأداء الرياضي: يعمل شاي الماتشا على تحفيز الجسم على بذل المزيد من الجهد و... اقرأ المزيد
ما هو أفضل وقت لتحليل السكر؟ يختلف الوقت المناسب لقياس السكر في الدم باختلاف نوع داء السكري المُصاب به المريض ونوع الدواء الذي يتناوله، وهو على الشكل التالي: – النوع الأول من داء السكر... اقرأ المزيد
