من الممكن أن يصبح صداع التوتر العرضي المتكرر حالة مرضية مزمنة. إلا أنه في المجمل، قد يستمر صداع التوتر العرضي لمدة 30 دقيقة ويمتدّ في بعض الأوقات إلى أسبوع واحد. وتتكّرر نوبات صداع التوتر ال... اقرأ المزيد
فوائد البطيخ للحامل تقليل خطر الإصابة بتسمّم الحمل البطيخ غني بالليكوبين، وهو المركب الذي يعطي الطماطم والفواكه والخضروات الملونة صبغتها الحمراء الغنية. وتناول الليكوبين يساعد في تقليل مخاطر... اقرأ المزيد
كيف ينعكس مدح الطفل على نفسيته؟ – ستدعمين شخصيتك الطفل وتقوّيها من خلال مدحه، وسيعلم أنّ هذه الأشياء أو التصرفات الإيجابية التي يقوم بها أساسية في حياته، وسيُكرّرها وسيتعامل مع من حوله... اقرأ المزيد
أبرز فوائد العدس توفير العناصر الغذائية المفيدة يتميزّ العدس باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لوظائف الجسم. فهو مصدر ممتاز للفيتامين ب والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم... اقرأ المزيد
ينتظر الأطفال فصل الصيف للإستمتاع بأوقاتهم من دون أن يكونوا منشغلين بفروضهم المدرسيّة أو الإلتزامات الأخرى التي تترتّب عليهم، فيأتي الصيف مُرافقاً لتسمية العطلة التي تتصاحب مع الذّهاب إلى ال... اقرأ المزيد
لا شك أن عصير الجزر والبرتقال هو من الأنواع التي تتمتع بالشعبية الأكبر بين الناس، بفضل مذاقه اللذيذ والشعور بالانتعاش الذي يمنحه للجسم بشكل خاص خلال فصل الصيف فيساعد على التخلص من الشعور بال... اقرأ المزيد
تحميم الطفل حديث الولادة في الغالب، لا يحتاج الطفل قبل عمر الستة أشهر إلى الاستحمام بشكل يومي لأنه غالباً لا يوسّخ نفسه كثيراً، فيكفي تحميمه بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً، على أن يتم مسح جسم الطف... اقرأ المزيد
التركيبة الغذائية: يحتوي الشمّام على نسبة عالية جداً من المياه في تركيبته، إضافة إلى كمية قليلة نسبياً من السعرات الحرارية، كما أنه خالٍ تماماً من الدهون. من ناحية المعادن، يحتوي البطيخ الأص... اقرأ المزيد
مكونات السائل المهبلي يحتوي المهبل على مجموعة من الغدد النشطة – وهي أعضاء صغيرة تصنع العرق أو الزيوت. كما أنها تحتوي على العصيات اللبنية – وهي كائنات دقيقة تعيش في المهبل الصحي و... اقرأ المزيد
متى يعطى الزبادي للرضع؟ ينصح الأخصائيون الطبيّون عادة الأطفال بتقديم الزبادي للأطفال الرضع من عمر السبعة أو الثمانية أشهر، وذلك بعد البدء بتقديم الخضروات والفواكه والحبوب أولًا، مع مراعاة أن... اقرأ المزيد
