مخدر موضعي للمهبل يتضمن التخدير الموضعي تخدير منطقة المهبل الخارجية خصوصاً في حال كنتِ تعانين من الألم خلال العلاقة الحميمة أو حتى بعدها. على عكس التخدير العام، لا يتسبب التخدير الموضعي للمه... اقرأ المزيد
ما هي الطريقة الصحيحة للحصول على تان الجسم؟ – قبل التوجه لمنح الجسم الاسمرار الذي تريدينه، احرصي على تحضير بشرتك وذلك من خلال تقشيرها، للتخلص من الجلد الميت وتجديد الخلايا فيها. اذ يمك... اقرأ المزيد
نبحث كثيراً عن أفضل المستحضرات التي تساعدنا على تكثيف الشعر ودعم حيويته، وننسى في الكثير من الأوقات أننا نمتلك في المطبخ مواد طبيعية تأثيرها رهيب على صحة الشعر. إذ يُعتبر الروزماري أو اكليل... اقرأ المزيد
لماذا يُعتبر الكالسيوم مهمّاً خلال الحمل؟ الكالسيوم عنصر غذائي مهم للجسم أثناء الحمل على أكثر من صعيد اذ انه مفيد للطفل والأم على حد سواء: – للطفل: يحتاج طفلك في مرحلة النموّ إلى الكال... اقرأ المزيد
ما هو العصير الاخضر؟ العصير الأخضر هو مشروب مصنوع من عصائر الخضار خضراء اللون. لا توجد وصفة رسمية لهذا العصير، إلا أن المكونات الشائعة تشمل الكرفس، السلق السويسري، السبانخ، القمح، الخيار، ال... اقرأ المزيد
كيفية إتباع حمية إنقاص الوزن الكورية يعتمد النظام الغذائي الكوري لفقدان الوزن على نمط الأكل الذي يتكون في الغالب من الوجبات الكورية التقليدية. يشجع على تناول الأطعمة الكاملة المعالجة بالحد ا... اقرأ المزيد
تقوم العديد من ربّات البيوت بحفظ كميات من اللحوم في الثلاجة أو في الفريزر لاستعمالها على مراحل عند الحاجة، وذلك بعد موسم عيد الأضحى أو على مدار السنة، فهن غالباً ما يقمن بذلك توفيراً للوقت ب... اقرأ المزيد
أسباب صعوبة بلع الريق عادة ما ينتج عسر البلع عن حالة صحية أخرى، مثل: – مشاكل عصبية: هناك العديد من اضطرابات العضلات والأعصاب التي يمكن أن تؤثر على المريء ما يؤدي الى عسر البلع. ونظراً... اقرأ المزيد
فوائد املاح البحر الميت تعزيز صحّة الجلد أملاح المغنيسيوم الموجودة في مياه البحر الميت يمكن أن تعزّز صحة الجلد عن طريق علاج الالتهابات. كما تزيد أملاح البحر الميت من نعومة البشرة، وتساهم في... اقرأ المزيد
هل تفكرون بالإعتذار من الآخر ولا زلتم تشعرون بالتردد؟ إذاً عليكم معرفة أنّ هناك كمية من الفوائد لأنفسكم والتي ستحصلون عليها عند القيام بهذه الخطوة. فبالطبع هناك بعض المواقف الحياتية قد تجعل... اقرأ المزيد
