]الكولاجين هو أحد البروتينات الأكثر وفرة في الجسم، ويُعدّ المسؤول عن مرونة البشرة، قوة الشعر، صحة الأظافر، وقوة العظام والمفاصل. بالنسبة للفتيات فوق سن الـ 23، يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي ف... اقرأ المزيد
بعد أن تتأكد المرأة من حدوث الحمل تبدأ في التفكير بنوع الجنين القادم، فهي تتمنى أن تضع بنتاً مثلما تحب معظم النساء، فيما يتوقع الزوج أن يكون المولود القادم ذكراً، ولذلك فقد تتحول مراقبة حركا... اقرأ المزيد
تعد صعوبة الأكل عند الأطفال مشكلة شائعة يواجهها العديد من الآباء، وتظهر عادة في مرحلة الطفولة، ويمكن أن تكون صعبة ومربكة للوالدين، فغالبًا ما يُظهر الأطفال عادات أكل انتقائية، حيث يرفضون بعض... اقرأ المزيد
يصبح الأطفال سعداء عندما يتم تقدير ما يقومون به من مجهود، كما يشعر في الوقت نفسه بالحب والتقدير، وفي المقابل، فإن الإفراط في الثناء قد يجعل طفلك نرجسيًا، لذلك إذا كان طفلك غالبًا ما يتباهى ب... اقرأ المزيد
نزلات البرد في الشتاء حالة شائعة، وبعدما ضرب كورونا العالم منذ خمس سنوات، وباتت الفيروسات أكثر قوة وأكثر تأثيراً، قد يكون من الضروري أن نقاوم الفيروسات قبل أن تصيبنا. هناك مجموعة من أفضل الط... اقرأ المزيد
بعض المرضى قد يُضطرون إلى إستخدام إبر السيولة، أو مضادات التخثر، لمنع تكوّن الجلطات؛ ورغم أهميتها إلا أنها قد تسبب حدوث الكدمات بسبب تأثيرها على عملية تجلط الدم. بما أنه لا يمكن التوقف عن عل... اقرأ المزيد
رجيم الصيام المتقطع أصبح من أكثر أنظمة خسارة الوزن نجاحاً، ليس لأنه يخفض الوزن فحسب، بل لأن له فوائد صحية أخرى أيضاً، مثل تحسين مستويات السكر في الدم، وتعزيز حرق الدهون، وتحسين وظائف الدماغ.... اقرأ المزيد
من الضروري أن تحرصي على بناء علاقة قوية وجميلة ومستمرة مع ابنتك المراهقة الصغيرة؛ لكي تكسبيها كصديقة، وتكوني بالنسبة لها الصديقة الأولى، فالخطوة الأولى تبدأ منكِ كأمّ ومربية ومعلمة، حيث إنك... اقرأ المزيد
في عالم صحة الطفل والتغذية العلاجية يُعَدُّ حليب الإبل خياراً فريداً يستحق تسليط الضوء عليه، خاصة هؤلاء الأطفال الذين يحتاجون إلى عناصر غذائية متكاملة لدعم نموهم وتطورهم، وقد أظهرت الأبحاث ا... اقرأ المزيد
تعد حالات السكتة الدماغية عند الأطفال حديثي الولادة نادرة ومع ذلك، فإن العلاج المبكر يمكن أن يكون له تأثير كبير على تعافي صحة الطفل في المستقبل. وقد يصاب الأطفال بالسكتة الدماغية عندما ينسد... اقرأ المزيد
