لقد شاع استهلاك الزنجبيل منذ عدة سنوات، حيث أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقضي على الالتهابات والتعب وآلام العضلات. كما يمكن لهذه الجذور أن تحمي من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغثيان، القيء، الإس... اقرأ المزيد

لا شكّ أنّنا في فصل الشتاء ومع إنخفاض كبير في درجات الحرارة، قد نشعر بالحاجة لتناول الأطعمة أكثر وهذا الأمر قد يُسبّب إكتساب بعض الكيلوغرامات الزائدة بسرعة. ولكن الحفاظ على الوزن الصحي من ال... اقرأ المزيد

أصبحت فرشاة تدليك الشعر من الأدوات الأساسية للعناية بالشعر على الأصول، وذلك يعود للمنافع المذهلة التي تنعكس على الخصلات من جذورها حتّى أطرافها. وببساطة إنّ هذه الفرشاة هي أداة مصنوعة من البل... اقرأ المزيد

يُعتبر شرب ماء الكزبرة المنقوعة من الممارسات الصحية المتزايدة بين عشاق الصحّة، وهو ممارسة تكتسب شعبية متزايدة. فالكزبرة، وهي عشبة متعددة الاستخدامات في الطهي، تتمتّع أيضاً بالعديد من الفوائد... اقرأ المزيد

يؤثّر الطقس البارد والجاف على صحّة العينين. ففي الفترة التي تُعتبر الأكثر برودة خلال العام، يلجأ الجميع لإرتداء الملابس الثقيلة لتدفئة أجسامهم، ولكن منطقة العينَين تتعرّض للهواء البارد، ما ي... اقرأ المزيد

اعراض الانفلونزا كثيرة وليست كما يعتقد البعض مشابهة لأعراض نزلات البرد، بل هي أكثر شدّة وقوّة. وفي بعض الأحيان يستوجب على المصاب الدخول إلى المستشفى لتلقي العلاج المناسب لهذه الحالة تحت إشرا... اقرأ المزيد

الكتف هو من أكثر المفاصل حركة في الجسم، لكنّه أيضاً الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من الآلام والإصابات. فاذا كنتم تعانون من آلام الكتف، هذا الموضوع مخصّص لكم، ونتوقف أولاً عند الأسباب المحتملة لل... اقرأ المزيد

لطالما عانيتُ من مشكلة التصبّغات في منطقة الكوع، وقد يكون هذا الأمر طبيعيّ، إلّا أنّني كنتِ أشعر بعدم الراحة. بعد أن بحثتُ عن العديد من الحلول لتبييض هذه المناطق ولم أجد أيّة نتيجة، وجدتُ أخ... اقرأ المزيد

دائماً ما نسمع عن فوائد الليمون للبشرة، فهو من المكوّنات الطبيعية الغنيّة بالفوائد الصحيّة لاحتوائه على الفيتامين سي، لكن إذا أخطأنا استخدامه فالنتيجة قد تكون كارثيّة بكلّ ما للكلمة من معنى.... اقرأ المزيد

ما هو ماسك الكولاجين؟ ما يميّز هذا الماسك، هو أنّه مزوّد بالكولاجين، وهو نوع من البروتينات الموجودة بشكل طبيعي في البشرة. في الحقيقة، مادة الكولاجين التي تفرزها البشرة مسؤولة عن عدّة عوامل ت... اقرأ المزيد