ها قد وصلت لنهاية الرحلة، أنت بالشهر التاسع من الحمل، وقد زاد فضولك واشتياقك لرؤية مولودك بين يديك والتعرف إليه، بعدما حملته تسعة أشهر، هنا ينبهك أطباء الحمل والولادة على أهمية هذا الشهر، وا... اقرأ المزيد
يعرف شهر أكتوبر بأنه “أكتوبر الوردي”، لأنه هو الشهر الذي تنشط فيه حملات التوعية من مرض سرطان الثدي الذي يصيب النساء خصوصاً حول العالم، وحيث تزداد الفعاليات والجهود للكشف الباكر ع... اقرأ المزيد
يمكن أن يؤذي الأطفال والمراهقون أنفسهم تماماً مثل البالغين لذلك، يجب على الآباء دائماً أن يكونوا في حالة تأهب بشأن سلوكيات أطفالهم، والتي قد تشير إلى خطر إيذاء أنفسهم، ” إيذاء النفس هو... اقرأ المزيد
تظل مهمة تغذية الطفل منذ مولده هي قضية القضايا بالنسبة للآباء والأمهات؛ لهذا يحرصون على إعطاء أطفالهم ما يحتاجون إليه من الغذاء لتغطية احتياجاتهم اليومية من العناصر الغذائية، التي يختلف عدد... اقرأ المزيد
تعتقد الأم أن الولادة تنتهي بخروج الجنين من الرحم وأن مهمتها الآن هي العناية بالمولود الذي خرج من رحمها إلى الحياة وتكون العناية بالمولود معتمدةً في الأساس على الرضاعة الطبيعية وما تقدمه من... اقرأ المزيد
قد تُصابين بألم في السرة، وهو بالطبع شعور مزعج للغاية وله أسباب عديدة يجب تحديدها أولاً قبل البحث عن طريقة علاج الألم. ألم السرة يُقصد به الألم الذي يُصيب منطقة البطن العلوية أو المنطقة المو... اقرأ المزيد
اضطراب ضغط الدم هو مرض مزمن، ورغم أنه ربما لا يمكن التخلص منه، إنما يمكن إدارته عبر متابعته طوال الوقت والتأكد من بقائه ضمن المستويات الطبيعية، لأن ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه بمعدلات غير طبي... اقرأ المزيد
لقد شاع استهلاك الزنجبيل منذ عدة سنوات، حيث أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقضي على الالتهابات والتعب وآلام العضلات. كما يمكن لهذه الجذور أن تحمي من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغثيان، القيء، الإس... اقرأ المزيد
لا شكّ أنّنا في فصل الشتاء ومع إنخفاض كبير في درجات الحرارة، قد نشعر بالحاجة لتناول الأطعمة أكثر وهذا الأمر قد يُسبّب إكتساب بعض الكيلوغرامات الزائدة بسرعة. ولكن الحفاظ على الوزن الصحي من ال... اقرأ المزيد
أصبحت فرشاة تدليك الشعر من الأدوات الأساسية للعناية بالشعر على الأصول، وذلك يعود للمنافع المذهلة التي تنعكس على الخصلات من جذورها حتّى أطرافها. وببساطة إنّ هذه الفرشاة هي أداة مصنوعة من البل... اقرأ المزيد
