من الضرورة أن يتعرف الآباء على أعراض إصابة الطفل بارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم؛ نظراً لانتشار هذا المرض بشكل ملحوظ بين الأطفال في الفترة الزمنية الأخيرة، وذلك حتى يستطيعوا حماية أطفا... اقرأ المزيد
الحمل رحلة فريدة تحمل في جوانبها مسؤوليات متعددة تجاه صحة الأم والجنين، وممارسة الرياضة بأمان أثناء فترة الحمل، للحفاظ على اللياقة دون التعرض لأي مخاطر، تعد واحدة من أهم التحديات التي تواجه... اقرأ المزيد
مما لبس فيه أن المكسرات النيئة صحية للغاية، شرط تناولها باعتدال كونها غنية بالسعرات الحرارية. تحتوي المكسرات واللوز خصوصاً على الفيتامين إي E، والمغنيسيوم والعديد من المواد المضادّة للأكسدة... اقرأ المزيد
يزيد الشعور بالتوتر لدى العروس مع اقتراب موعد زفافها، وهو ما يسهم في حدوث انتفاخ البطن. ولأنه عادة ما تختار العروس فستان الزفاف بمقاس يناسبها تماماً، فإن أي امتلاء في محيط البطن ربما يفسد مظ... اقرأ المزيد
يجب ألا تهمل الأم اهمية إجراء فحوصات دورية خاصة بطفلها من أجل الاطمئنان على معدلات نموه الطبيعية، فقد تلاحظ الأم أن هناك بعض الأعراض التي تصيب طفلها بحيث يبدو لا يشبه باقي الأطفال ممن هم في... اقرأ المزيد
فاكهة التنين أو الدراجون فروت Dragon Fruit من الفواكه المحملة بالفوائد الصحية. لا تحتوي على كميات مرتفعة من السكر. يصفها البعض بأنها خليط بين الكيوي والكمثري والبطيخ. صديقة للجهاز الهضمي لأن... اقرأ المزيد
تعد سنوات الدراسة من المراحل المهمة في حياة الأطفال، خاصة المراحل الأولى منها؛ حيث يبدأون في اكتساب المهارات الاجتماعية والتعليمية، ومع ذلك قد يظهر بعض السلوكيات المزعجة التي يمكن أن تثير ال... اقرأ المزيد
هرمون الأستروجين، و المعروف باسم الهرمون الأنثوي، هو أحد الهرمونات الأساسية في جسم المرأة، فمن شأنه تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز الجهاز التناسلي لدى المرأة للقيام بعمله. صحيح أنه هرمون هام، ل... اقرأ المزيد
عندما تريدين إنقاص الوزن وقبل أن تبدئي في التفكير في الأمر، فأنتِ بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام بما تأكلين؛ إذ أن هناك علاقة كبيرة بين ما تأكلينه وزيادة وزنكِ ونقصانه. وقد يكون لوجبة ال... اقرأ المزيد
يعد ظهور كتلة في رقبة الطفل علامة على إصابته بتضخم الغدد الليمفاوية وبشكل عام، لا تتسبب الغدد الليمفاوية المتضخمة في ظهور الدمامل التي تظهر على سطح الجلد، ولكنها تكون على شكل انتفاخات تنمو م... اقرأ المزيد
