هل تشعرون في فصل الصيف بشكل خاص بتعب شديد وغير اعتياديّ؟ هذا التعب، إذا ترافق مع عطش شديد وتبوّل أقل تواتراً، قد يدلّ إلى إلإصابة بجفاف الجسم. وفي حين أن هذه الحالة ليست خطيرة لدى معظم البال... اقرأ المزيد
تلعب العلاقة الحميمة دوراً مهماً جداً في الحياة الزوجية،خصوصاً لجهة تقوية الترابط العاطفي وتعزيز مشاعر الحب. وبما ان العلاقة الحميمة تؤثر بشكلٍ مباشرٍ على الجسم، ما الذي يدفع بالرجل للنوم بع... اقرأ المزيد
في مثل هذه الأوقات يرغب الجميع بالتألق ببشرة سمراء برونزية، بما أنّه يمكن التعرض لأشعة الشمس القوية، الا أنّه من الضروري الانتباه من أضرارها أيضاً وحماية البشرة. وللحصول على تان الجسم الرائع... اقرأ المزيد
تزداد شعبية الكينوا يوماً بعد يوم، إلا أنها قديمة العهد وتناولها الناس منذ آلاف السنين. وتعتبر الكينوا مهمّة لأنها اختيار ذكي للكربوهيدرات كونها غنية بالألياف، المعادن، مضادات الأكسدة والبرو... اقرأ المزيد
مختلف أنواع البشرة يمكن أن تعاني منها… إنّها البثور التي تُعتبر من المشاكل الشائعة بسبب عوامل كثيرة تؤثر على البشرة وتعرضها للشوائب. وما يجب أن تعرفيه أنّكِ قادرة على الحدّ من بروزها،... اقرأ المزيد
أصبحت زبدة المانجو من المستحضرات الطبيعية المطلوبة بكثرة في عالم التجميل، نظراً للمنافع المذهلة التي تقدمها للبشرة والشعر أيضاً، بفضل العناصر الموجودة فيها والتي تتسرب في البشرة وحتى جذور وخ... اقرأ المزيد
عوامل عدّة تؤدي لجفاف بشرة القدمين من اهمال العناية بها الى الوفوف المستمرّ وصولاً الى الجفاف، لكن النتيجة واحدة حيث تبدأ التشققات بالظهور تدريجياً في الجزء السفلي من القدم. قد تكون تشققات ا... اقرأ المزيد
في الشهر الخامس من الحمل تحدث الكثير من التغيرات التي تلاحظينها من ناحية جسمك مع نمو الجنين، ومن الطبيعي أن تشعري في هذه الفترة بالرغبة بتناول الطعام أكثر من الأشهر السابقة. ذا من المهمّ إخت... اقرأ المزيد
الإفرازات المهبلية بشكلٍ عام ضرورية وتدلّ على أن المهبل بصحة جيّدة. ومع ذلك، من وقت لآخر، قد تكون بعض الإفرازات المهبلية علامة على وجود مشكلة كامنة. فماذا لو كان المهبل يفرز مادةً بيضاء؟ الم... اقرأ المزيد
لمعان الشعر من أهم معايير جماله إنسيابيته، وبالطبع للحصول على هذه النتيجة من المهم الحرص على العناية الدائمة بشعرك وإختيار المستحضرات الأنسب لنوعه. ولكن في بعض الأوقات حتى مع العناية الصحيحة... اقرأ المزيد
