يشعر الطفل بالعديد من المخاوف التي يمكن اعتبارها طبيعية عند الأكثرية من الأطفال، ويبدأ بإظهار مخاوفه منذ بداية حياته. فما هي المخاوف التي قد تراود أفكار طفلك، وكيف يمكنك مساعدته على تخطيها؟... اقرأ المزيد
مأكولات عديدة يمكنك تضمينها في الحمية الغذائيّة التي تتّبعينها لإنقاص الوزن، شرط أن تحتوي على العناصر الغذائيّة الضروريّة والمفيدة للصحّة، كالبروتين مثلاً. وهناك أطعمة عديدة تحتوي على البروت... اقرأ المزيد
الولادة المبكرة هي التي تتم قبل أكثر من ثلاثة أسابيع من تاريخ الولادة المتوقع. بمعنى آخر، الولادة المبكرة هي التي تحدث قبل بداية الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. فهل الولادة في الاسبوع 34... اقرأ المزيد
يرتبط مرض السكري ارتباطاً وثيقاً بالنظام الغذائي المتبع والمأكولات التي يتناولها المريض، اذ أنها تساهم بتخفيض أو زيادة السكر بالدمّ. لذا يُنصح مرضى السكري باختيار المأكولات المناسبة لهم خاصة... اقرأ المزيد
تكثر الأسباب التي تؤدي لإنخفاض ضغط الدم إلّا أنّه من الحالات الصحية التي يجب الإنتباه عليها، خصوصاً إذا إستمرت أو أُصيب بها الشخص أكثر من مرّة. ويترافق الضغط المنخفض مع أعراضٍ كثيرة تختلف من... اقرأ المزيد
الجهاز المناعي هو الجيش المدافع عن جسمكم عند التعرّض لأي عدوى مرضيّة أوعند دخول جسم غريب عليه. وبالتالي فانّ قوّة الجهاز المناعي هي ضرورة لتمكينه من محاربة المرض. وفعليّاً، هناك علامات عديدة... اقرأ المزيد
هل يرافقكم شعور مزعج بالحزن وفقدان الإهتمام منذ أسابيع وربما أشهر؟ هذا الشعور السوداوي الذي يحيط بكم مع الأسف هو على الأرجح أشد أنواع الاكتئاب، ويعرف بالاكتئاب الشديد والسريري. وهنا خبر سيء... اقرأ المزيد
المرأة هي كائن حساس ورقيق في طبيعته، لذلك فإن التعامل مع الزوجة يجب أن يتّم بدّقة مع مراعاة لمشاعرها وأحاسيسها. كيف تحافظ على سعادة زوجتك؟ كيف تُسعد زوجتك؟ الإهتمامات المشتركة… لعلاقة... اقرأ المزيد
الفلفل الحار هو من ألذ التوابل واكثرها استخداماً في العالم. وكثيراً ما يتمّ استعمال هذا المكوّن لاضافة الطعم اللاذع للأطباق اليومية، وهو يوفّر قيمة غذائية وصحيّة عالية للجسم كما نكشف لكم تال... اقرأ المزيد
تشعر بعض الأمهات أن تربية الأطفال هي مهمة شاقة وصعبة وتتطلب مجهوداً هائلاً، وقد تفقد الأم قدرتها على الصبر أمام تصرفات طفلها التي تثير غضبها، فتلجأ إلى عقابه ويكون ذلك في بعض الأحيان من خلال... اقرأ المزيد
