في حال تمّ تناوله بإعتدال، يمكن أن يكون الحامض، وغيره من ثمار الحمضيات، آمناً وصحياً للاستهلاك أثناء الحمل. في الواقع، يحتوي الحامض على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأساس... اقرأ المزيد
من الشائع والطبيعي أن نسمع بأعراض الانفلونزا التي تصيب الكبار والصغار على حدّ سواء، إلا أن هناك نوعاً آخر من الانفلونزا يجب الإهتمام بأعراضه، وهو على مستوى المعدة. هذا النوع، يعرف أيضاً بالت... اقرأ المزيد
هل تشعرون بانزعاج شديد في المعدة مؤخراً خاصة لدى دخولكم الحمام وتتساءلون عن السبب؟ في هذه الحالة، يكون الحلّ الأنسب لراحة بالكم هو التوجه إلى الطبيب الذي قد قد يطلب في أغلب الأحيان عينة من ا... اقرأ المزيد
البدانة المفرطة هي من الامور المزعجة بالنسبة للكثيرين والتي يسعى معظمنا الى التخلّص منها، من خلال اللجوء الى طرق مختلقة لخسارة الكيلوغرامات الإضافية والوصول الى الرشاقة المثالية والقوام المت... اقرأ المزيد
ان قلّة النوم أمر شائع لدى الكثير من الأشخاص، وهو ناتج عن عوامل عدة نفسية وجسدية، لذا من المهمّ لكلّ من يعاني من الأرق اتباع بعض التمارين قبل الخلود الى النوم وهي تساعد على تحسين جودة هذه ال... اقرأ المزيد
إضافة الى مذاقه الفريد والشهي الذي لا يقاوم، يعتبر محشي الكرنب من الوجبات اللذيذة جدّاً والمفضلّة لدى الكثيرين، كما أن هذا الطبق هو من أنواع المأكولات التي تسرّع عملية حرق الدهون، وبالتالي ت... اقرأ المزيد
ثلاثة أشهر فقط تفصلك عن رؤية جنينك بعد مدّة من الإنتظار! فبعدما نجحت في اجتياز كل ما تلقّيته خلال الثلث الأول من الحمل مثل التقيؤ والتعب الشديد، قد تكونين في هذه المرحلة من النصف الأخير من ا... اقرأ المزيد
الكاكا من أكثر الفواكه الخريفية شيوعاً حول العالم، وتحظى بشعبية واسعة جداً. لذا من المهمّ أن تعرفوا ما هي فوائدها الصحية لكي تواظبوا على تناولها. ما هي فاكهة الكاكا؟ تسمّى أيضاً بالتنين الكا... اقرأ المزيد
خلال فترة الحمل يجب أن تمتنعي كليّاً عن شرب الكافيين وبالتالي لن تتمكني من الحصول على أكواب القهوة التي إعتدت على شربها كل يوم. لذا سنساعدك بالتأكيد على معرفة ما هي المشروبات التي يمكنك إستب... اقرأ المزيد
تتعدّد الإجراءات الجمالية التي يمكن القيام بها بغية التخلص من علامات التقدم بالسنّ وتحسين مظهر الوجه والبشرة، لكن من أكثر الإجراءات شيوعاً وبعيداً عن الجراحة، تُعتبر حقن الفيلر الأكثر استخدا... اقرأ المزيد
