مرض الخرف أو الألزهايمر هو إضطراب تدريجي يؤدي إلى تلف في خلايا الدماغ، ما يعني إنخفاضاً مستمرّاً في مستويات التفكير والمهارت الاجتماعية. حتّى اليوم، لا يمكننا حصر الإصابة به بسبب واحد. فكثير... اقرأ المزيد
إنقاص الوزن مهمة صعبة خاصة عندما يتعلّق الامر بالدهون البطن العنيدة والمزعجة. وبما ان النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو المفتاح لفقدان الوزن، الّأ انه ولحرق دهون البطن هناك بعض الأعشاب المفي... اقرأ المزيد
إذا كانت مشاعركِ تتأرجح ما بين الفرح والحزن خلال الحمل، فهذا أمر طبيعي. ففي هذه الفترة ستتغير أحاسيسكِ كثيراً دون أسباب واضحة، اذاً لا تستغربي أن تشعري بالحزن دون سبب والعكس صحيح. فما هي أسب... اقرأ المزيد
هل ترغبين بتناول البيتزا ولا تريدين كسب الكيلوغرامات الزائدة؟ الحلول بسيطة جداً وذلك من خلال الإستمتاع بشرائح هذه الأكلة، وأيضاً عدم الخوف من الكالوريز الموجودة فيها، والأهم أننا معاً سنقوم... اقرأ المزيد
نتيجة برودة الطقس في فصل الشتاء التي تؤثر على الجسم بالكامل قد تُصابون ببرد العظام. وهي حال تُعتبر من الحالات الصحية الشائعة إلّا أنّ الأعراض المرافقة لها مزعجة ومؤلمة. وهناك الكثير من الأسب... اقرأ المزيد
قد يكون قدوم فصل الشتاء خبر مفرح للكثيرين، غير أنّه بمثابة كابوس للأشخاص المصابين بالروماتيزم، حيث يشعر الكثير منهم بالبرد في عظامهم أي بأوجاع لا تُحمل. فما هو الروماتيزم؟ وما هي أعراضه؟ وهل... اقرأ المزيد
التونر من مستحضرات العناية بالبشرة، وفيما يعتبره البعض غير ضروري للعناية بها الّا أنّه يقدّم الكثير من الفوائد التي تُساهم في تعزيز نضارتها. ومن المعروف أنّ بشرة الوجه تتعرض للكثير من الشوائ... اقرأ المزيد
يُفضّل عدد كبير من الأشخاص تناول التوست الأسمر على وجبة الفطور أو بين الوجبات الغذائية الأساسية خلال اليوم، وذلك في حال كانوا يتبعون دايت أو يلتزمون بنظام صحي عادي مناسب لهم. وذلك الإضافة لل... اقرأ المزيد
على الرغم من أنه لا يوجد توصيات غذائية محددة للأشخاص المصابين بالربو، إلّا أنّ بعض الأبحاث تشير إلى أن العديد من الأطعمة التي تحتوي على مسببات الحساسية تتسبب بتفاقم الأعراض أو زيادة فرصة الإ... اقرأ المزيد
بالرغم من أنه قد يبدو أمراً بسيطاً، إلا أن غسل وجهك يمكن يستغرق وقتاً واهتماماً أكثر ممّا تتخيلين. ففي الواقع، إن كانت طريقة غسلك لوجهك صحيحة، ستتمتعين ببشرة مشرقة او مشعّة، أما إذا كانت الط... اقرأ المزيد
