يبحث الكثير من الأشخاص عن الأطعمة والمشروبات التي تمنحهم المنافع الصحية، ولا يعلم عدد منهم عن الحليب الذهبي الغني بالمكونات المفيدة جداً. ويعتبر الحليب من أساسيات النظام الغذائي بما أنّه غني... اقرأ المزيد
من الأمراض التنفسيّة الشديدة والتي تصيب الجهاز التنفسي عند الأطفال هو السعال الديكي. وهو عبارة عن سعال متقطّع وحاد، يترافق مع صوت شهيق، عالي النبرة، شبيه بصياح الديك. بشكل عام هذا النوع من ا... اقرأ المزيد
تعتبر لفافات الشعر البديل الأفضل عن تسريح الخصلات بواسطة الفير والسيشوار وبالتالي تعريضها في كل مرّة لدرجات الحرارة العالية، ما يُسبّب لها الكثير من الأضرار. لذا للاطلالات اليومية وحتى الرسم... اقرأ المزيد
تبقى حصة الشاي خلال فصل الشتاء محفوظة وذلك لأنّه من أكثر المشروبات الدافئة اللذيذة، كما وأنّه من أهمها في مختلف الدول حول العالم ويتم شربه بمختلف المواسم. ويتميّز الشاي بمختلف أنواعه بطعمه ا... اقرأ المزيد
من المعروف أنّ الفيتامين سي من أفضل العناصر لصحة ورونق البشرة مهما كان نوعها، لذا من الضروري ادراجه في الروتين اليومي للعناية بالوجه. وعدا عن تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتام... اقرأ المزيد
تعتبر الطريقة الأكثر عملية من حيث التكلفة والدقة والفعالية لتوفير الحديد الإضافي هي عن طريق الحقن. والهدف من حقن الحديد هو إجراء يتم فيه توصيل الحديد إلى جسمك عن طريق الوريد من خلال إبرة، وه... اقرأ المزيد
بعد الولادة، قد تمنع الرضاعة الطبيعية نزول الدورة الشهرية من فترة تمتدّ من ستة أشهر وصولاً الى السنة والنصف، وهذا يعدّ من الأمور الطبيعية التي تحدث عند الأم في هذه المرحلة بسبب إرتفاع نسبة ه... اقرأ المزيد
ان قلّة النوم أمر شائع لدى الكثير من الأشخاص، وهو ناتج عن عوامل عدة نفسية وجسدية، لذا من المهمّ لكلّ من يعاني من الأرق اتباع بعض التمارين قبل الخلود الى النوم وهي تساعد على تحسين جودة هذه ال... اقرأ المزيد
تحديد الجفون هو عبارة عن جراحة تجميلية لها فوائد جمالية وصحيّة. فهي تهدف الى شدّ وتحديد الجفون المتدلية، ما يساعد في تحسين مظهرها الخارجي والتخلص من مشاكل الرؤية. كما تستخدم مع القدم في العم... اقرأ المزيد
يحتاج الجسم إلى العديد من العنصار الغذائية لإتمام وظائفة كافة على أكمل وجه. لا يمكن لجسمك أن يصنع بمفرده فيتامين ب12، لذا عليك الحصول عليه من خلال نظام غذائي معيّن أو من المكملات الغذائية. م... اقرأ المزيد
