كثيرة هي انواع الانقباضات التي تشعر بها الحامل سواء كان ذلك في الأشهر الأولى أو الأخيرة من الحمل. وتعتبر التّقلّصات أو الانقباضات جزءاً طبيعيّاً من الحمل، وتشير إلى شدّ وتصلّب عضلات الرّحم.... اقرأ المزيد
تقويم الأسنان هو من العلاجات المهمّة لمظهر الأسنان وسلامتهم، لأنّه يساعد على تصحيح اعوجاج الأسنان، وترتيب تسلسلها وجعلها مستقيمة ومتطابقة من كلّ الوجهات. لكن يُقال أنّ تقويم الأسنان يساعد عل... اقرأ المزيد
الكثير من الأشخاص يهملون تناول الخضار، فلا تكون حاضرة في نظامهم الغذائي اليومي، وذلك على الرغم من أهميتها الكبيرة وقيمتها الغذائيّة. لكن هذا خطأ كبير! خصوصاً للأشخاص الذين يريدون اتّباع حمية... اقرأ المزيد
قد تقلق الأمّ بعد الولادة القيصريّة من جرح الولادة الذي يحتاج فترة للشفاء والالتئام. وتجدر الإشارة إلى أنّ حتى الولادة الطبيعيّة ممكن تتضمّن في بعض الحالات جرحاً في الشرج اذا استلزم الأمر. و... اقرأ المزيد
إذا كنت تبحثين عن أفضل كريمات الترطيب للوجه، فمن المفضّل أن تحتوي على زبدة الشيا كأحد مكوناتها الرئيسية. فبفعل خصائصها المهدئة والمضادة للشيخوخة، تجعل زبدة الشيا بشرتك تبدو أكثر شباباً ونقاء... اقرأ المزيد
خلال فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة نقدّم أطباق الشوربة بمختلف أنواعها على المائدة، ومن بينها شوربة البصل اللذيذة. ويمكن تحضير هذه الشوربة بأكثر من طريقة منها العادية وكذلك الفرنسية الت... اقرأ المزيد
ترتفع نسبة الاصابات بالانفلونزا الموسمية في مثل هذه الأوقات، وذلك نتيجة التقلبات المناخية التي يتأثّر بها جسم الانسان، وتعتبر كل الفئات العمرية معرضة للاصابة بها. وتنتقل عدوى الانفلونزا بسهو... اقرأ المزيد
تشبه الفوط الصحية القابلة لإعادة الاستخدام الى حدٍّ كبير سروال الدورة الشهرية الذي يكون مكوّناَ من ثلاث طبقات لامتصاص السوائل وبالتالي لعدم اتساخ الثياب. وعلى الرغم من وجود أنواع كثيرة من ال... اقرأ المزيد
الكزاز هو مرض بكتيريّ يفرز مواد سامة تستهدف الجهاز العصبيّ، وتؤثّر على الإشارات المنقولة بين الدماغ والأعصاب والتي تنتقل بدورها إلى العضلات. هذا الخلل، يحدث انقباضات عضليّة تؤلم المريض تحديد... اقرأ المزيد
عند اصابة أحد أفراد العائلة بالمرض كنزلات البرد، الانفلونزا أو غيرها من الحالات الصحية التي تتطلب تواجده بالمنزل طيلة الوقت للحصول على الراحة حتى يصل الى الشفاء، هناك بعض الخطوات التي عليكم... اقرأ المزيد
