لا شكّ أن الإلتزام بروتين خاص للعناية بالشعر أمر مهم جداً، لكن الأهم، هو التأكّد من أن كل المكونات الموجودة بالمستحضرات التي تستخدمينها، تؤمّن الغذاء الكافي لشعركِ… فما هي هذه المكوّنا... اقرأ المزيد

كان الفطر يُلقّب في الماضي بـ”غذاء الملوك”؛ نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن التي تعود بالنفع الكبير على صحة الجسم. إن إضافة الفطر إلى نظامك الغذائي، سيساهم في الآتي: – رف... اقرأ المزيد

الورم العصبي الليفي، هو اضطراب وراثي يؤدي إلى تشكُّل الأورام في جميع أنحاء الجسم، ولكنها عادةً ما تكون أوراماً غيرَ سرطانية (حميدة)، فيما ترتبط بعض أشكال الورم العصبي الليفي ببعض الأورام الخ... اقرأ المزيد

تنتشر بين الصائمين خلال شهر رمضان المبارك بعض العادات الغذائية الخاطئة، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد تصعّب من عملية الصيام في اليوم التالي. عادات غذائية خاطئة وفي هذا الصدد، فقد حدد ا... اقرأ المزيد

هاي أنا ريتا صانعة محتوى على قناة جمالكِ! اليوم في هذا المقال، سأخبركِ عن مجموعة جديدة للشعر قلبت روتين العناية بشعري رأساً على عقب! أولاً، ما نتفق عليه جميعنا، هو أن شعر المرأة واحد من أهم... اقرأ المزيد

أخيراً، حان الوقت لمنح روتين العناية بالشعر نفس الأهمية التي نعيرها للعناية بالبشرة! ليس فقط عبر الإلتزام بروتين معيّن واستخدام أيّ شامبو، بلسم، ماسك أو زيوت… لا بل عبر اللجوء إلى مكوّ... اقرأ المزيد

يعتبر الجبن بأنواعه من الأطعمة اللذيذة التي يعشقها الكثيرون، وتوفر عناصر غذائية هامة للجسم في نفس الوقت مثل الكالسيوم والبروتينات، ولكن هناك بعض الأخطاء التي قد يقع بها عشاق الجبن، من الممكن... اقرأ المزيد

فوائد الشوكولاتة للعظام مهمة. كما أن الشوكولاتة مضادّة للاكتئاب وتساعد في تحسين الصحة العقلية ولها العديد من الفوائد الصحية الأخرى ، لذا ننصح بها للعروس المقبلة على الزواج . توضح الاختصاصية... اقرأ المزيد

هل لاحظتِ أنّ طفلكِ يخبر عن أمور خاصة تحدث في المنزل لكلّ من يراه او يتحدّث معه؟ هذا الأمر شائع في عمر الطفولة، لكنّه يتطلّب أيضاً التدخّل من قبل الأهل وعدم القبول بالأمر الواقع. فقيام الطفل... اقرأ المزيد