غمس الوجه في الماء البارد، ربما هي ليست بطريقة جديدة للحصول على بشرة مشدودة ونضرة، فجميعنا نعلم أن للثلج فوائد عدة للبشرة. لكن بالنسبة لي… عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة لا أستطيع... اقرأ المزيد
قد تكون مياه ميسيلار محبوبة لدى العديد من النساء وخصوصاً صاحبات البشرة الحساسة، وذلك نظراً لقدرتها على تنظيف وإزالة المكياج من دون تجريد البشرة من زيوتها المفيدة أو التسببّب في تهيّجها. لكن،... اقرأ المزيد
قد يظن الكثير منّا أن صرير الأسنان يحدث خلال الليل فقط بطريقة لاإراديّة، ولكن في الواقع قد يعاني بعض الأشخاص من صرير الأسنان طوال اليوم وهذا دليل على معاناته من التوتر. لكن، ليس هذا السبب ال... اقرأ المزيد
يقول المثل You are what you eat أي أننا نتاج ما نأكل. فإن اختيارنا لنظام غذائي متوازن، سيمنحنا صحة جيدة. كذلك، فإن إضافة بعض المكوّنات الغذائية إليه يعتبر أساسي ومفيد، ومن بينها هذه المكوّنا... اقرأ المزيد
ترغب معظم النساء في تأخير ظهور التجاعيد من خلال شراء أنواع كريمات مختلفة، لكن ما لا تعرفه بعضهنّ، أن إلى جانب ذلك يجب الانتباه إلى الكلات التي يتم تناولها. من هنا، فالإكثار من بعض الأطعمة وا... اقرأ المزيد
الثعلبة هو مرض غير معدي، يهاجم جهاز المناعة لبصيلات الشعر ويعمل على تساقطه وفقدانه. تختلف الحالات المصابة بداء الثعلبة من حيث نمط ومكان فقدان الشعر. من هنا، سنعرّفكِ في ما يلي أكثر عن ثعلبة... اقرأ المزيد
الأمعاء هي موطن لتريليونات البكتيريا إلى جانب الخميرة والفيروسات التي تعيش بين هذه البكتيريا، ويحتوي الجسم على مزيج من البكتيريا النافعة والضارّة، ولكن عندما لا يوجد في جسمكِ ما يكفي من البك... اقرأ المزيد
البنكرياس عبارة عن غدة تقع خلف المعدة، يحتوي البنكرياس على نوعين من الخلايا التي تؤدي وظيفتين مختلفتين: المساهمة في هضم الطعام، وإلقاءه مباشرة في الأمعاء عبْر قنوات البنكرياس، كما تنتج خلايا... اقرأ المزيد
ضغط الدم المنخفض، المعروف أيضاً باسم انخفاض ضغط الدم، هو ضغط الدم تحت 90/60 ملم من الزئبق. قد لا ينتج عن هذا الانخفاض أعراض، ولكن في حال حدوث أعراض، فعادة ما تكون خطيرة مثل الدوخة والإغماء.... اقرأ المزيد
العلاج بالألوان هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يستخدم اللون والضوء للمساعدة في تحجيم أعراض العديد من حالات الصحة العقلية، ويتضمن العلاج بالألوان استخدام الأضواء الملونة والصور لتحفيز حاس... اقرأ المزيد
