توفر الشوكولاتة الداكنة فوائد صحية عديدة للجسم، لعل أبرزها أهمية تناولها المنتظم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. ويساهم تناول الشكولاتة الداكنة بكميات معتدلة وبوتيرة يومية، بحسب عد... اقرأ المزيد
السكري من النوع الثاني هو أحد الأمراض المنتشرة والتي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم ومنهم النساء، وفي هذه الحالة يتعرّض المريض لارتفاع سكر الدم نتيجة لمقاومة الأنسولين. يمكن حماية النساء... اقرأ المزيد
مع بداية الحمل والفرحة بالخبر السعيد تبدأ المرأة الحامل التي تخوض تجربة الحمل للمرة الأولى في الاستماع لبعض الخرافات والأقاويل من النساء المحيطات بها واللواتي خضن تجربة الحمل قبلها وربما لمر... اقرأ المزيد
يعاني بعض الأطفال من اضطرابات الدم؛ ما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الطفل الأزرق، وهي حالة تصيب الأطفال حديثي الولادة، ويكون لون بشرتهم أزرق وممزوجاً باللون الأرجواني، وقد يكون رقيقاً نسبياً في... اقرأ المزيد
كثيرة هي التغيرات التي تحدث خلال فترة الحمل للأم جسدياً وعقلياً، لعل أبرزها التقلبات المزاجية التي تصل إلى الإصابة بالاكتئاب، وهو عادة يستمر لأكثر من أسبوعين، وإذا لم يتم علاجه من الفور، يمك... اقرأ المزيد
إن الأفكار الخيالية السعيدة والتمنيات التي تسمى أحلام اليقظة عند الأطفال العاديين، إلا أن المقصود بهذه المشكلة هو انغماس الطفل بالأحلام في وقت غير مناسب مع فقدان القدرة على التركيز. وأكثر أح... اقرأ المزيد
لا جدال في أننا نعيش- فعلياً- عصر التكنولوجيا الحديثة، إذ أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال والمراهقين، وبالرغم من الفوائد الكبيرة التي يقدمها، مثل الوصول إلى المعلومات والتواصل م... اقرأ المزيد
عندما يقترب موعد الولادة قد تتوجه الحامل إلى الطبيب لكي تتأكد أنها سوف تلد عن طريق العملية القيصرية، والسبب في رأيها أن الطبيب قد أخبرها في وقت سابق أنها تعاني من ضيق في الحوض، والحقيقة أن ض... اقرأ المزيد
عادة لا ينام الأطفال قبل يوم، من يوم ميلادهم، مثلاً يذكرني ابني آرام، قبل شهرين بيوم ميلاده، ويطلب مني تزيين البيت قبل أسبوع، هل تتخيلون ذلك، هو متعلق جداً بهذا اليوم، ويرغب في أن يلبي أصدقا... اقرأ المزيد
تُعتبر مشكلة الإمساك عند الأطفال من القضايا الصحية الشائعة التي قد تثير قلق الآباء، فهي ليست مجرد حالة طبية، بل يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الطفل وصحته النفسية، لهذا فمعرفة كيفية ال... اقرأ المزيد
