ربما سمعتِ من قبل عن دبس التمر، فهو طعام بات رائجًا في الوطن العربي بفضل فوائده العديدة. فإن دبس التمر له قيمة غذائية عالية وفوائد صحية متنوعة. دبس التمر كما يبدو من الاسم، يتم استخلاصه من ث... اقرأ المزيد
غالبًا ما يتمتع الأطفال بخيال غني وقد ينخرطون في اللعب التخيلي مع صديق وهمي من خياله أو قد يكون من شخصيات الأفلام أو الرسوم المتحركة أو كتب القصص ومع ذلك، وقد يكون هذا الصديق صادرًا من عقل ا... اقرأ المزيد
واحدة من الحالات الشائعة فيما يخص آلام الظهر هو “الديسك”، وهي حالة تحدث عندما تتأثر المادة الهلامية الموجودة بين الفقرات مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب القريبة. وفقاً لتعريف موقع “مايو كليني... اقرأ المزيد
إن التمتّع بعملية أيض فعّالة هو حلم يطمح إليه الكثيرون، خاصة النساء اللواتي يسعين لفقدان الوزن والحفاظ على صحة أجسامهن. عملية الأيض ليست مجرد حرق السعرات الحرارية؛ بل هي مفتاح للطاقة والنشاط... اقرأ المزيد
يعد الخوف من المشاعر الطبيعية التي تصيب الإنسان ويتعرض لها في مواقف كثيرة في حياته وكذلك في مراحل عمرية مختلفة، وربما كان خوف الإنسان الأول هو دافعه للبحث عن طرق للأمان والحفاظ على حياته واب... اقرأ المزيد
الدورة الدموية النشيطة تعني صحة أفضل، لأن هذه العملية الحيوية مسؤولة عن توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع الأنسجة والأعضاء. لذلك سبق أن تناولنا مشكلة ضعف الدورة الدموية والتي قد يؤدي... اقرأ المزيد
مع اقتراب نهاية العام، يأتي الوقت المثالي للتأّمل في حياتكِ النفسية ووضع خطة لتحسينها استعداداً لعام جديد مليء بالفرص والنمو. الصحة النفسية تلعب دوراً أساسياً في سعادتنا اليومية وقدرتنا على... اقرأ المزيد
خلال فترة الاحتفاليات، غالباً ما يكتسب الأفراد المزيد من الكيلوجرامات؛ بسبب كثرة الاحتفاليات والموائد العامرة بما لذّ وطاب، لذلك قد يكون من الضروري جداً اتباع نصائح الخبراء من أجل الحفاظ على... اقرأ المزيد
تهدف جراحة التجميل إلى تحسين مظهر السيدة وثقتها بنفسها، ويمكن إجراؤها في أي جزء من الوجه أو الجسم. تأمل العديد من السيدات اللواتي يخترن هذا النوع من الجراحة أن يعزز ذلك تقديرهن ذاتهن، ويُعرف... اقرأ المزيد
اضطرابات الأكل عند الأطفال -من 9 إلى 16 عاماً- من الحالات الصحية الخطيرة التي تؤثر على صحتهم الجسدية والعقلية، وتشمل هذه الحالات مشكلات في طبيعة تفكير الطفل في الطعام والأكل والوزن والشكل، و... اقرأ المزيد
