كل عروس مقبلة على الزواج، عليها أن تبدأ باتخاذ بضع خطوات قبل وقت طويل من موعد الزفاف للاعتناء بنفسها، من أجل الحفاظ على صحتها الجسدية والنفسية والجلدية على وجه الخصوص. في الآتي 10 نصائح للعر... اقرأ المزيد

كثيرون هم الذين بدأوا يتحولون إلى الأنظمة الغذائية النباتية ظناً منهم أنها الأفضل لصحة الجسم. بعضهم يحذف اللحوم الحمراء ومشتقات الألبان، والبعض الآخر يحذف الفئتين معاً. فيما قد يهملون تناول... اقرأ المزيد

هل سمعتِ من قبل عن حلبة الخيل، أو الحلبة الحمراء؟ إنها واحدة من الحبوب الطبيعية التي لم تلقَ شهرة واسعة مقارنةً بأنواع الحلبة الأخرى، ورغم ذلك فإن حلبة الخيل تعد كنزاً حقيقياً؛ بفضل احتوائها... اقرأ المزيد

تُساعد القيم الأخلاقية الإنسان على اتخاذ القرارات اليومية وتؤثر على قدرته على الاختيار بين الصواب والخطأ. حيث يساعد غرس القيم الأخلاقية الأفراد على الاختيار بين الخير والشر ويرشدهم إلى أن يص... اقرأ المزيد

عادةً ما تُعرف حالة وفاة الجنين قبل أن يصل عمر الحمل إلى 20 أسبوعًا بالإجهاض، وفي الوقت نفسه فإن حالة الجنين الذي يموت في عمر الحمل أكثر من 20 أسبوعًا تسمى الإملاص، والتي يمكن أن يكون لأسباب... اقرأ المزيد

من الضروري ان تتابع الأم تطورات النمو الحركي والإدراكي والنفسي لطفلها منذ ولادته، وجوانب النمو المختلفة هي جوانب هامة تعني أن الطفل ينمو بشكل سليم، ولا يعاني من أي مشاكل ترتبط بجهازه العصبي... اقرأ المزيد

ما هي طرق الحفاظ على الوزن بعد الرجيم؟ سؤال يتكرر كثيراً من قبل الأشخاص الذين بدأت أوزانهم تعود مجدداً بعد فقدانها. فلنتعرّف فيما يأتي على طرق الحفاظ على الوزن بعد الرجيم إضافةً إلى أسباب ما... اقرأ المزيد

ربما لم تسمعي من قبل عن عسل الأكاسيا، لكنه يعد من أبرز أنواع العسل الطبيعي، ويُعرف بخصائصه العلاجية الرائعة. عسل الأكاسيا مصدر طبيعي للسكريات والفيتامينات، ارتبط بتأثيراته الإيجابية على الجه... اقرأ المزيد

الوخز في الجسم هو شعور غير مريح يتميز بإحساس يشبه التنميل أو الحرقان في مناطق مختلفة من الجسم. على الرغم من أن هذا الإحساس قد يكون ناتجاً عن أسباب عضوية بحتة مثل التهاب الأعصاب أو مشاكل في ا... اقرأ المزيد