يعد نقص الحديد أو انخفاض مستوى الفيريتين من المشكلات الصحية الشائعة لدى النساء في مختلف الأعمار، لا سيما في فترات الحمل أو في حالات صحية أخرى قد تسبب النزيف وحتى في حال كانت الدورة الشهرية غ... اقرأ المزيد
لا جدال في أن عدم ثبوت الحمل يعتمد على نمط الحياة و العادات الغذائية والحياتية التي تتبعها المرأة الحامل، كذلك الحمل الضعيف الذي يعتبر من المشاكل الشائعة التي تتعرَّض لها أي سيدة وبخاصة في ب... اقرأ المزيد
مع حصول الأطفال على الهواتف الذكية في أعمار أصغر، مع إمكانية الوصول إلى أجهزة التلفزيون والأجهزة اللوحية وألعاب الفيديو وغيرها من التقنيات في المنزل، فإنهم يقضون وقت على الشاشة يومياً أكبر ب... اقرأ المزيد
تُعتبر الحمى أكثر شيوعاً لدى الأطفال لأن أجهزتهم المناعية تعد أضعف من أجهزة البالغين المناعية ورغم أن إصابة الطفل بالحمى قد تُثير الذعر، إلا أن إصابة الطفل بالحمى قد تكون أحياناً علامة جيدة،... اقرأ المزيد
عندما يصل المولود الجديد إلى الحياة، فيجب أن تعلم الأم أن هناك طفلا آخر قد سبقه وأن هذا الطفل سوف يكون مشكلة جديدة في حال أنها لم تتصرف بشكل جيد وبطريقة تربوية لكي تحقق العدل والمساواة بين ا... اقرأ المزيد
خلال فترة المراهقة، يميل الأطفال إلى الشعور بسوء فهم آبائهم لهم، ونتيجة لذلك تقلّ علاقتهم بهم، بينما تزداد في المقابل علاقتهم بأقرانهم. فإذا كنتِ ترغبين في البقاء قريبة من أطفالك؛ فعليكِ إيج... اقرأ المزيد
سوف تمر النساء بمرحلة تعرف بسن اليأس أو انقطاع الطمث، وهي الفترة التي تتوقف فيها الدورة الشهرية نهائيًا نتيجة انخفاض إنتاج المبيضين لهرموني الإستروجين والبروجسترون. عادة ما تبدأ هذه المرحلة... اقرأ المزيد
لا جدال حول أهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ليس بهدف إنقاص الوزن فحسب، بل لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية على حد سواء. لكن في الوقت نفسه، تتزايد وتيرة الحياة وتحدُّ من فرص الذهاب إلى الصالات... اقرأ المزيد
يستخدم زيت الزيتون كعنصر في العديد من مستحضرات التجميل وكبديل لزيت الطهي، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك وصحة جنينك في الرحم، فقد يساعد تناول ملعقة كبيرة من زيت ا... اقرأ المزيد
لقد أصبح من الضروري أن تستمعي إلى تجارب الأمهات في التعامل مع أمراض الأطفال، وخاصة في حال كانت هذه التجارب مرتبطة بسماع نصائح واستشارات من أطباء مختصين، ولذلك يمكن لتجربة إحدى الأمهات أن تفي... اقرأ المزيد
