يميل أطفال اليوم إلى قضاء المزيد من الوقت في المنزل، سواء كان ذلك للعب بالأجهزة الذكية، أو مشاهدة التلفزيون، أو حتى الدراسة في المنزل فعلى الرغم من أن التكنولوجيا لها العديد من الفوائد، إلا... اقرأ المزيد

يلعب وضع روتين يومي لطفلك وتحديد موعد ثابت للنوم أو استخدام الشاشات، ووضع ساعات مخصصة للمذاكرة والقراءة، في توفير بنية مفيدة لنموه، بجانب توفير الشعور بالأمان العاطفي، ومساعدته على تطوير الا... اقرأ المزيد

قد يواجه الزوجان مشاكل عدَة خلال فترة الحمل وذلك بسبب التحديّات المختلفة التي تتعلّق بالتغيّرات الجسدية والعاطفية للمرأة. فالبعض منهم يتعامل مع هذه التحديّات بسهولة وتفَهم بينما البعض الآخر... اقرأ المزيد

أصبحت فرشاة تدليك الشعر من الأدوات الأساسية للعناية بالشعر على الأصول، وذلك يعود للمنافع المذهلة التي تنعكس على الخصلات من جذورها حتّى أطرافها. وببساطة إنّ هذه الفرشاة هي أداة مصنوعة من البل... اقرأ المزيد

تميل المرأة الحامل في الكثير من الأحيان إلى الإفراط في تناول الطعام، الصحيّ وغير الصحيّ، من دون الإنتباه إلى أهمية الوزن والحرص على عدم زيادته بشكلٍ مفرط. وذلك يسبّب لها مشاكل صحية خلال الحم... اقرأ المزيد

الكتف هو من أكثر المفاصل حركة في الجسم، لكنّه أيضاً الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من الآلام والإصابات. فاذا كنتم تعانون من آلام الكتف، هذا الموضوع مخصّص لكم، ونتوقف أولاً عند الأسباب المحتملة لل... اقرأ المزيد

v الفرق بين اعراض الانفلونزا ونزلات البرد اعراض الانفلونزا كثيرة وليست كما يعتقد البعض مشابهة لأعراض نزلات البرد، بل هي أكثر شدّة وقوّة. وفي بعض الأحيان يستوجب على المصاب الدخول إلى المستشفى... اقرأ المزيد

يؤثّر الطقس البارد والجاف على صحّة العينين. ففي الفترة التي تُعتبر الأكثر برودة خلال العام، يلجأ الجميع لإرتداء الملابس الثقيلة لتدفئة أجسامهم، ولكن منطقة العينَين تتعرّض للهواء البارد، ما ي... اقرأ المزيد

من المعروف أنّ البقدونس من الخضار الورقيّة التي يتمّ إستعمالها طازجة في الكثير من السلطات، بالإضافة الى إمكانية إضافته على الأطباق الرئيسيّة وبعض الوصفات الخاصة للمقبلات، ولكن هل تعلمون أنّ... اقرأ المزيد

ظهور السواد تحت الإبطين من المشاكل الشائعة التي يُعاني منها عدد كبير من الأشخاص، والعوامل التي تؤدّي لهذا الأمر تختلف من حالةٍ الى أخرى، ولكن مهما كان السبب فإنّها فعلاً مزعجة. ما هي أبرز أس... اقرأ المزيد