في عصر التكنولوجيا الحديثة، تتنوع الأجهزة الذكية التي يستخدمها الأطفال والمراهقون بشكل كبير، تشمل هذه الأجهزة الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، وأجهزة الألعاب الإل... اقرأ المزيد
سرطان الغدد الليمفاوية هو أحد أكثر أنواع سرطانات الدم شيوعاً، ويؤثر بشكل مباشر على الجهاز المناعي في الجسم. وفقاً لـكليفلاند كلينك، فإن المرض يبدأ عندما تنمو الخلايا الليمفاوية بشكل غير طبيع... اقرأ المزيد
تلعب العادات الغذائية دوراً أساسياً في الحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية. يمكن أن يؤثر تناول الطعام بطريقة غير صحية على الوزن، ومستويات الطاقة، وحتى الصحة النفسية. لذلك، من المهم تطوي... اقرأ المزيد
حرقة المعدة أو حموضة المعدة من أكثر المشاكل الصحية والهضمية التي يعاني منها الأفراد في شهر رمضان المبارك، وقد تكون المعاناة بشكل دائم ومزمن، أو قد تكون طارئة بسبب عادات صحية خاطئة يمارسونها... اقرأ المزيد
من الضروري أن تعرف الأم ما يدور مع طفلها خلال فترة وجوده في المدرسة، حيث يغيب لعدة ساعات عنها ولا تعرف المواقف التي يمر بها، وقد يتعرض الطفل لمشاكل أيضًا، فيجب عليها ألا تقع في خطأ كبير حين... اقرأ المزيد
الصيام هو عبادة مفروضة على المسلمين في شهر رمضان أو كفريضة تطوعية في أوقات أخرى، وهو يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية إذا تمّ ممارسته بشكل صحيح. ومع ذلك، يمكن أن يواجه البعض مشاكل صح... اقرأ المزيد
ينمو الأطفال ويتطورون بالسرعة التي تناسبهم، بدءاً من التدحرج أو الزحف أو المشي، أو نطق كلماتهم الأولى، إلا أن عدم الوصول إلى مراحل مهمة في عمر معين (بما في ذلك عام واحد) يمكن أن يكون علامة ع... اقرأ المزيد
ننصح دائماً بتناول المكسرات النيئة بوتيرة يومية كوجبة خفيفة، سواء في شهر رمضان المبارك أو في سواه من شهور السنة. وذلك نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تحمي القلب والشرا... اقرأ المزيد
الحصول على جسم مثالي لا يقتصر على ممارسة الرياضة فحسب، بل يتطلب مجموعة من العادات الصحية التي تشمل التغذية السليمة، الراحة النفسية، والنوم الكافي. في هذا المقال، سنتناول أبرز العادات التي تُ... اقرأ المزيد
خلال فترة الحمل، يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الأطعمة التي تقوم بتناولها للحفاظ على صحتها وصحة الجنين في الرحم، فقد يعتمد قرار صيام رمضان بالنسبة لها على حالتها الصحية، وأيضاً مدى تأثر... اقرأ المزيد
