يعدُّ الطول عاملاً مهماً في تعزيز شخصية الفرد، لكن لا يمكن القول إن هناك طولاً محدداً يجب أن يكون المرء عليه، علماً أن الكثير منا ليسوا سعداء بمظهرهم الجسدي سواء من ناحية الوزن أو الطول. صحي... اقرأ المزيد
البقدونس ليس مجرد نبات عطري يحظى بشعبية كبيرة في المطابخ الشرقية كما الغربية؛ إنما هذا العنصر الغذائي غني جداً بالفوائد العلاجية المتعددة؛ لذلك يتم استخدامه في الطب البديل، وخصوصاً كنوع من ا... اقرأ المزيد
الأنفلونزا تشتهر الأنفلونزا بالانتشار خلال فصل الشتاء، وهي ليست خطيرة، ولكنها شديدة العدوى، ومن أعراضها: الحمى.. الصداع.. وآلام الجسم.. والتهاب الحلق.. التعب.. الضعف.. التهاب العضلات.. سعال.... اقرأ المزيد
تسجل كل عام ملايين الحالات من الإصابة بالإنفلونزا في مختلف أنحاء العالم. ويمكن أن تكون هذه العدوى في الجهاز التنفسي، فيروسية المنشأ، خطيرة جداً لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمن... اقرأ المزيد
إذا كنتِ تفضلين تناول اللحوم الحمراء أو البيضاء خلال وجبة العشاء؛ فإن ذلك قد يسبب لك اضطرابات معينة.. اكتشفي ماذا يفعله هذا العنصر الغذائي في جسمك؛ وفقاً لاختصاصية التغذية ألكسيا ماتالون، من... اقرأ المزيد
الفيتامين دي D يلعب أدواراً هامّة جداً في الجسم، ولا يجب أن يُستهان بها، لا سيما في تقوية الجهاز المناعي وصحة العظام وغير ذلك الكثير من العمليات الحيوية. ورغم ذلك، نجد العديد من الأشخاص الذي... اقرأ المزيد
يعد انخفاض الشهية مشكلة شائعة، حيث يرفض الطفل تناول الطعام؛ بسبب عدم نمو جهازه الهضمي، مما يسبب تغيرات في شهيته. وفقاً لموقع “هيلث لاين”، قد يحدث انخفاض الشهية عادة في بعض الحالا... اقرأ المزيد
القلق قد يحدث عندما يخشى الشخص أو يخاف من حدوث شيء سيء. وتأتي نوبة القلق مصحوبة بالتنفس السريع والدوخة. هذا ويمكن أن يكون القلق رد فعل للتوتر. وبالإضافة إلى مشاعر الخوف والقلق، فإنه غالباً م... اقرأ المزيد
الحامل في رحلة بحث دائم عن الغذاء الصحي المفيد للحمل ونمو الجنين، ومنها الليمون وغيره من الفواكه الحمضية، والذي يعد آمناً خلال فترة الحمل، شرط استهلاكه بكميات معتدلة، وفائدة الليمون للحامل ك... اقرأ المزيد
الطفل في الشهر الرابع من عمره يزداد حيوية وجمالاً، يحب التعبير عن نفسه من خلال الابتسامات واللعب وإصدار الأصوات والغمغمة المختلفة، يزداد نشاطه ويقظته خلال النهار، وهناك إضافات يمكن إدخالها ف... اقرأ المزيد
